问一下，我生气就想咬自己胳膊扇自己巴掌，但这种只会和父母生气才会，这是青春期的原因吗？

发布网友发布时间：2022-07-28 18:44

共3个回答

热心网友时间：2023-11-12 15:14

是的，青春期是一个充满情绪波动的时期，许多青少年会经历情感上的起伏和不稳定，这是正常的生理和心理变化。此外，与父母发生冲突也是常见的现象，这可能是由于你与父母之间的沟通不畅或者其他的问题所导致的。
在处理情绪时，咬自己胳膊或扇自己巴掌并不是健康或可取的方式。这种自残行为可能会对你的身体和心理健康造成负面影响，而且并不能解决问题。
如果你在与父母发生冲突时感到生气或沮丧，建议你采取一些更积极、健康的方式来缓解情绪，例如：
1. 深呼吸：尝试通过深呼吸来缓解紧张情绪，可以试着深呼吸数次，每次呼吸持续数秒钟。
2. 暂时离开：如果你感到情绪激动或者无法控制自己的情绪，可以暂时离开冲突现场，冷静一下，避免情况进一步恶化。
3. 寻找支持：与朋友、其他家庭成员或者心理咨询师交流可以帮助你理清思绪，找到解决问题的途径。
4. 锻炼身体：运动可以帮助你释放压力，提高情绪稳定性。
最重要的是，试着与父母进行积极的沟通，表达你的感受和需求，寻求他们的理解和支持。同时，如果你感到自己的情绪问题无法自行解决，建议寻求专业人士的帮助。

热心网友时间：2023-11-12 15:15

没有自残说明你相当理智。青春期的孩子，生气压力大，有的人伤害自己，打自己耳光也可以认为是伤害自己，有的人伤害别人，比如生气的时候会拿别人出气，大喊大叫，殴打别人。这两种方法都不太好。最好的办法就是通过沟通和聊天来化解内心的不快。找一个关系好的人倾诉，也可以减少内心的不快。还有一种说法是，生气是自私的。想让别人不生你的气，你就不生气！好像是对的。再给你一句话，一切都是假的。你想想，100年后，你现在生气的还是那件事吗？你不生气吗？这不是心理问题，只是你控制不了自己的情绪。

热心网友时间：2023-11-12 15:15

你想想以后再过十年二十年三十年你会怎么看你现在的自己。