我是女生,雄性激素很发达怎么办
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发布时间：2022-07-29 20:30
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热心网友
时间：2024-11-04 14:26
可以通过一些食物来调理内分泌的平衡，多吃一些有助于雌性激素分泌的食物，有助于内分泌平衡。
第一：黄豆，是天然的雌性激素，可以坚持每天喝一杯豆浆最好自己磨。黄豆中含有的黄酮素是雌性激素。豆制品都有养颜的效果，其 中豆浆最能增加女性的雌性激素含量。
第二：乌鸡、鱼类。这些高价值的营养物质，对于女性来说都是非常好的补品。不仅肉类能吃，煲出来的汤也有很高的营养价值，可以有效补气，增加女性的雌性激素含量。
第三：木瓜。木瓜对于女性来讲既丰胸美容，又是提高雌性激素含量的佳品之一，其本身的营养价值被众多女性认可。
第四：不要熬夜、酗酒等不良习性，保持良好且规律的生活作风。
可以增加雌激素的食物还有：香菇、大豆、牛奶、小麦、苹果、豆腐、南瓜、葵花籽、红薯
内分泌失调会引起：1、肌肤恶化, 2、脾气急躁, 3、妇科疾病, 4、肥胖, 5、不孕, 6、乳房, 7、体毛, 8、白发 早衰。所以，一定要进行调理，并且要坚持。
热心网友
时间：2024-11-04 14:26
