想戒烟,有没有什么无害而又不花钱的办法?

发布网友发布时间：2022-07-29 15:11

共4个回答

热心网友时间：2023-11-24 18:24

意志力吧，我是个对烟不上瘾的人，抽的多的时候一顿饭就能抽两盒，平时想抽就抽，自己管住自己就行了，我有朋友，借口香堂戒烟的，想抽烟了，嚼口香糖，你也可以培养其他兴趣，对身体无害的，尽己所能吧，祝你戒烟成功追问我就是意志力不坚定的人。。。

热心网友时间：2023-11-24 18:25

转移注意力，最平常的就是嚼口香糖，要不然你就去看书，戒烟要看意志力，不然再好的方法也没用，纯手打认真回答，如果可以希望能采纳谢谢

热心网友时间：2023-11-24 18:25

嚼口香糖，嗑瓜子，户外运动等等都可以，就看你有没有这个决心了！

热心网友时间：2023-11-24 18:26

戒烟，就是改变自己，而改变自己是痛苦的，需要坚定的意志，只要意志够坚定，不需要别的方法。祝你成功。