类风湿关节炎应该吃些什么食物有助于治疗?
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发布时间：2022-07-29 15:03
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时间：2023-11-24 16:29
类风湿关节炎饮食注意：
1、类风湿关节炎正确选食一般挑选味佳可口、增强胃口的饭菜，以素食为主，饭后食用水果类（苹果、葡萄等）；
2、类风湿关节炎饮料以不含任何添加剂的果汁等天然饮料为宜，少用汽水等易导致胃酸的饮料；
3、类风湿关节炎患者可适量选食富含维生素E、C、A、B等丰厚的蔬菜和水果，如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、草莓、乌梅、香蕉，以及含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等；
4、饮食上应挑选简单消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油腻及严寒的食物，多吃开胃的食物如大枣、薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的效果，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是极好的挑选；
5、适当补足维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防安排氧化或贫血。尽可能的削减脂肪的吸取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超越规范就需要逐渐减轻体重；
6、患者不宜过多地吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中构成尿酸盐结晶，使关节表现加剧；
7、类风湿关节炎患者身体若属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物。若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过吸取量不宜过多；
8、若有服用阿司匹林，一定要在饭后才干服药，因为此药简单对胃形成伤害，并且简单形成缺铁性的贫血；
9、若有服用类固醇简单形成胃口大增、钠停留和骨质疏松症，因而需要操控食物的吸取，以免体重急遽上升，而含盐量高的调味料和加工食品尽量削减食用，多吸取含钙食物如脱脂牛奶、传统豆腐等。
鲤鱼、鲫鱼、乌鱼和鳝鱼等这种品种的鱼类都有助于类风湿病的防治,因为这类食物中含有蛋白质、脂肪、多种必需氨基酸、及多种维生素等多种成分。中医学认为这些鱼类有着共同的特点就是健脾除湿，其中尤其以鳝鱼除风湿和强筋骨的效果为最佳。
枸杞子：可适用于类风湿肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软以及身乏无力者，经常服用可以强筋骨、耐寒暑和益精养血。
大枣:具有补中益气、养血安神、缓和药性的作用。大枣可以作为零食或是炖汤食用。常用于风湿关节炎患者脾胃虚弱、倦怠乏力、血虚、精神恍惚、心神不安等现象时。
黑豆:具有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功效。
橄榄:橄榄中含钙和维生素C。
