哪些东西不能放一起磨豆浆

发布网友发布时间：2022-07-29 15:22

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热心网友时间：2023-11-24 21:38

鸡蛋——豆浆:豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,能抑制人体胰蛋白酶的活性,影响蛋白质的吸收利用.

大豆中确实存在胰蛋白酶抑制剂,它不仅能影响蛋白质的消化吸收,还可以造成腹胀,腹痛与腹泻.但是,胰蛋白酶抑制剂不太耐热,只要加热时间足够,它就会被破坏;这样也就不会影响鸡蛋蛋白质的消化与吸收了.

红糖——豆浆:红糖中含有多种有机酸,能和豆浆中的蛋白质结合,并使之变性,降低营养价值.

菠菜——大豆,食物中维c会对铜的析放量产生抑制作用.

菠菜与豆类食品之间并不会发生上述反应.只是菠菜中的草酸与豆制品中的钙质会发生不容的现象,可能会引起消化不良.但这种情况很容易处理,只需要将菠菜用热水焯一下,草酸就会溶解到水中