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释迦摩尼果怎么吃 释迦摩尼果的吃法介绍

发布网友 发布时间:2022-07-29 13:33

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懂视网 时间:2022-09-12 06:23

1、直接鲜食。

释迦是一种可以直接鲜食的水果,特别是那些熟透变软的释迦,可以用清水洗净外皮以后,把它像切西瓜那样切开,然后直接啃食里面的白色果肉,把它的籽吐掉,果皮留下不吃就可以,这种吃法能让人们品尝到它原汁原味,能最大限度吸收释迦中含有的营养成分。

2、做果泥。

用释迦做果泥也是一种不错的吃法,它最适合那些消化能力差的小孩和老人,平时制作时要选择熟透的新鲜释迦,把它从中间切开以后取出果肉,再去掉种子,把果肉放到料理机中,加入少量的温水或者牛奶直接制成果泥,然后取出食用就可以。

3、做果汁。

释迦这种水果平时还可以用来做果汁,但是在做果汁以前应该把它的果皮与种子去掉,还可以给它搭配橙子或者猕猴桃等其他水果,把它们的果肉全部取出以后直接放在果汁机中加少量清水榨出果汁,装入杯子以后加蜂蜜调味就可以。

4、做沙拉。

释迦果用来做沙拉也特别好吃,用它做沙拉时可以按自己的需要去具体准备菜品或者水果,像紫甘蓝、圣女果以及火龙果和苹果等就都是与释迦一起做沙拉的最好选择,把它们全部去皮去籽以后切成块状,然后加入蛋黄酱或者沙拉酱调匀,清爽可口的释迦沙拉也就做好了。

热心网友 时间:2024-02-04 14:40

1、释迦摩尼果可以直接食用,把熟透的释迦果去掉外层的果皮和每一小瓣中的果核,然后切成小块的样子,再取一个牙签,直接插着食用就可以。

2、释迦炒饭:

释迦去壳和籽,切成小块;香肠半根,虾仁,笋角,太白粉,胡椒粉、青葱花、虾皮、鸡粉各少许,米饭半碗。释迦粘面粉过油,和料炒匀即成,此食养颜美容,增加免疫力。

3、释迦柑橘冰沙:

释迦去壳和籽,切成小块;柑橘1个剥皮、去籽,一起拌匀,加入炼乳、蜂蜜、清酒各适量即成。此食开胃健脾,润肠通便,尤适糖尿病患者食用。

4、释迦苹果汁:

释迦去壳和籽,切成小块;苹果1个洗净,去核,切小块,一起放入果汁机,加入蜂蜜,搅拌均匀即成,此汁养颜美容。
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