为什么老是想睡觉情绪低落多觉是什么原因

发布网友发布时间：2022-07-27 09:10

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懂视网时间：2023-01-14 14:48

1、犯困其实另一方面说明您大脑容易缺氧，大脑缺氧直接表现就是犯困，这个时候需要呼吸新鲜空气。

2、每个人都有情绪激动的时候，需要口服药物缓解，坚持锻炼身体可以改善体质，缓解不良情绪。

3、考虑可能是得了爱睡症，可能跟植物神经功能紊乱有关。

4、气血不足，贫血，气血不足，贫血的人很容易困，平时没精神，四肢无力，记忆力下降，免疫力下降。像这种情况需要多运动，多吃水果。

热心网友时间：2024-11-29 21:31

不知道你是男生还是女生。很多人在夏天的时候，每天都是睡不醒的状态。再加上现在手机那么发达，网络那么发达，每天晚上睡觉的时间就会无限期延长。除非困到一定程度，否则绝不会睡觉。这是人精神不好的一个重要原因。还有就是亚健康的问题。你总是感觉浑身无力，浑身酸软，眼睛打架。其实就是亚健康在捣鬼。说明你每天的工作心神焦脆。建议你多运动，运动没有事的时候都抬头看看远方。每天强迫自己是11点以前一定要睡觉。平时上班喝水的时候多泡点枸杞。

热心网友时间：2024-11-29 21:32

主要原因工作压力大，或遇事不如意，造成心情烦闷，心事无法倾诉。

热心网友时间：2024-11-29 21:32

老是犯困想睡觉可能是湿气重再就是休息不好注意饮食实在不行就去医院问问医生怎么说