食用盐含碘量高不高?

发布网友发布时间：2022-07-27 02:55

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热心网友时间：2023-10-24 11:15

不高，也不可能高

因为碘摄入过量，一样会危害人体健康，会引起高碘甲状腺肿等不良反应，甚至造成碘源性甲亢。碘可耐受最高摄入量为1000微克/天，尿碘中位数应当控制在100-200微克/L之间

2000年10月1日实施的食用盐新标准将加碘浓度由每千克40毫克调整为每千克35毫克（相当于每克盐含碘35微克）

也就是说，如果要摄入超量，需要食用25克以上的盐，对于口味较重的人，是有超标的可能的，所以才会国家调整标准，降低加碘浓度。

热心网友时间：2023-10-24 11:15

不高，也不可能高因为碘摄入过量，一样会危害人体健康，会引起高碘甲状腺肿等不良反应，甚至造成碘源性甲亢。碘可耐受最高摄入量为1000微克/天，尿碘中位数应当控制在100-200微克/L之间 2000年10月1日实施的食用盐新标

热心网友时间：2023-10-24 11:16

部分食用盐通常会含有一定量的碘元素，如每100g普通食用盐可能含有1.80μg的碘元素。若为加碘盐，其所含有的碘元素可能较多，如每100g加碘食用盐所含的碘元素约为1860.0μg，故食用盐可能含碘。

热心网友时间：2023-10-24 11:16

请食用盐含碘量其实的话并不是很高的，这个是有科学配比的，所以因为是人工添加的，它的含碘量基本上是固定的，所以并不是很高，因为现在生活条件比较好点，慢慢的就不缺乏了，如果感觉不需要的话，可以购买不含碘的食言

热心网友时间：2023-10-24 11:17

加碘盐适合日常调味烹煮。碘盐是指加碘盐，因为碘是人体需要的微量元素，所以食盐会加碘。低钠盐也会加碘，也可以叫碘盐。低钠盐由碘酸钾制成，并加入一定量的氯化钾和硫酸镁，以改善体内钠、钾、镁的平衡。吃低钠盐可以降低高血压和心血管疾病的风险。普通食盐之中的钠元素高，容易导致高血压和心血管疾病。低钠盐就是减少食盐中的钠含量，适合中老年人食用。加碘盐就是在食盐中增加了碘含量，普通人可以正常食用，但是甲状腺肿大的人群要避免食用。加碘盐适合日常烹饪。所以加碘盐比低钠盐含碘量高一点。