我最近老是想自杀不知道怎么办

发布网友发布时间：2022-07-27 00:58

共6个回答

热心网友时间：2023-10-23 20:24

个性内向，不大和别人交流 ,不大喜欢运动
工作,生活压力大, 失恋等原因都会引起抑郁症
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
能做到以下几点对你的症状会帮助很大
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱 ,
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,这种症状就会自然消失
你一定要调整好心态,不然真的会严重,去看一下我的空间吧

热心网友时间：2023-10-23 20:25

哎，不知道你的心伤得有多深，其实生活就是这样，活着就是不容易，在不容易中好好生活，再苦也能乐在其中就会幸福，人生没有什么不公平，很多事回头想想，都是自己的原因，想开点吧，我想这里很多的陌生朋友都在替你担心，相信你身边的亲人，朋友更关心你，相信我，为自己好好活下去！世上再多的无奈，总会有一天会度过去的。

热心网友时间：2023-10-23 20:25

你也只是最近，放心吧
过段时间就不这么想了

主要还是因为自己太清闲了吧，想的多了！

热心网友时间：2023-10-23 20:26

在那*动的人真是无聊！！

但楼主别介意，也许也是他们劝人的方法吧(激将法，置之死地而后生等）

建议可以听听2，4楼的意见

要永久摆脱这种想法听听5楼的意见

热心网友时间：2023-10-23 20:26

同志/其实自杀很简单/之前最好写明原因/这样可以有效减少*的麻烦/然后限期解决这个问题/相信这个世界好心人越来越多/如果你真的不想死/多少活的理由都能为你找到/当然这只是一个建议/假如你还没有死/不妨试试/很管用的

热心网友时间：2023-10-23 20:27

可能有抑郁症吧,如果长期失眠的话，网上有心理量表,可以自测。如果是抑郁症，最好用药物配合心理咨询治疗，同时要找专人陪护（至少要让对方每天给你电话，注意你的情绪状态），不要轻易做傻事。

如果不是抑郁症,也可能是短期内受的精神压力太大导致，需要减少一些事情，一些压力。哪怕逃避一阵。

还有强迫症患者有时也有自杀的念头，比如走到高楼边就想跳下去，或者看到刀就想拿起来割腕之类，但是却不会去做。

很多人都有过想自杀的念头，活着不容易，别太紧张，放松一点，不要给自己扛太多担子，想做的事多去做，让自己保持心情愉快。