平时吃维生素b3有害吗

发布网友发布时间：2022-07-04 19:43

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热心网友时间：2022-07-04 21:12

是药三分毒。如果身体没有问题尽量少吃药。建议食补比较好。维生素b3又称烟酸，富含烟酸的食物有肝、肾、牛、羊、猪肉、鱼、花生、黄豆、麦麸、米糠、小米等。

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