我的身体为啥这样差啊?

发布网友发布时间：2022-07-26 23:30

共4个回答

热心网友时间：2023-10-23 09:02

你好；像你的头晕、头痛、发软、总劳累等情况，按中医理论来讲，就是你气血亏，血液中的营养满足不了器官细胞的需要。就形成以上毛病。气血是一个抽象的东西，不好理解，归根结底是你胃肠道出现了毛病，气血的源头在胃肠道，制约胃肠道产生营养的是体内益生菌，每天所吃的食物，必须经益生菌的发酵，才能产生支撑生命活动的B族系列维生素、酶类，被植酸盐包埋的钙、镁、铁、锌、等矿物质才能释放出来，与氨基酸螯合后，才能进入血液系统。即使你天天“天麻炖鸽子”也没有收到成效，一如既往，这是你胃分泌的蛋白酶不足，分解消化不了鸽子肉，体内益生菌也不喜欢太多的肉类蛋白质食品。繁殖受阻。食物单位面积上，产生的抑菌素不够，*菌、病原菌利用了“天麻炖鸽子”大量繁殖，新产生了毒素，毒害器官细吃饭胞。故此，要改善你目前的困境，必须先改善胃肠道的微生态环境。其方法是；1 吃饭时吃点纳豆菌食品，纳豆菌食品含有蛋白酶、淀粉酶、纤维素分解酶、超氧化物歧化酶（SOD)等为代表的100多种酶，对食物有着很好的分解消化作用，纳豆菌在肠道的增殖又产生了蛋白酶，继续完成胃没有分解消化的食物，这就等于又增加了一个胃，食物利用率提高50%，营养利用的提高，气血旺盛，大约一个月的时间开始长劲，免疫力开始提高，头晕、头痛、发软、劳累等不知不觉的消失了，取而代之的是“旧貌换新颜”。2 补充膳食纤维食品，力促营养的均衡。现代人都缺乏纤维素，纤维多糖是益生菌的最好食物，它很喜欢，款待了益生菌，它就多产生各种营养，冷待了益生菌，产生的营养少，受损的是器官细胞。3 运动。运动能增加益生菌的数量，多产生营养，加快新陈代谢。只有你做到以上3项，营养改善，气血旺盛，即使你不吃“天麻炖鸽子”，身体也有一个翻天覆地的变化，感受将是意想不到的，希能为你带来健康和美丽漂亮。

热心网友时间：2023-10-23 09:03

免疫力太低了,你要补充些维生素,例如维C...它是对抗感冒的好帮手.还有就是平常多些打下篮球,我有个朋友以前也是,每个月都要感冒一次.后来他吃了些维生素类,提高了个人的免疫力,现在一年才一次感冒了.

热心网友时间：2023-10-23 09:03

你好，你的提问里就已经说明了问题，你明白你是怎么造成这样的。以前身体很好，然后就不管不顾的乱吃乱喝造自己的健康。身体会报复的，现在就是了。长期的不良的饮食习惯造成了身体整个机能的下降。从哪里跌倒从哪里爬起来，吃药不管用，可能还会越吃越重。因为药物会进一步再次伤害你的身体。你需要的就是营养的补充，增强身体的再生修复机能，除此之外。别无好法。

热心网友时间：2023-10-23 09:04

身体差有时不能说吃得好，就能够好起来，是免役力不好吧！最主要的加强免役力，喝稀饭身体也好了