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怎么让人自然状态也收腹挺胸(通过有规律的训练)?
发布网友
发布时间:2022-07-26 22:52
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热心网友
时间:2023-10-23 04:48
站军姿,每天一小时,有条件的话对着镜子站,没有条件的话可以脚跟靠墙,身体稍微前倾,抬头收腹挺胸,两肩后张,每天坚持,然后就是在平时走路的时候可以看周围的玻璃门啊什么的随时纠正动作,时间长了喜欢以后就可以了,望采纳
热心网友
时间:2023-10-23 04:48
先习惯收复
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