发布网友 发布时间:2022-07-26 22:44
共5个回答
热心网友 时间:2023-07-10 13:49
一个月时间,晨跑45分钟,前二十分钟是消耗糖分后二十分钟是消耗脂肪,一日三餐要按时吃但不可多吃。如果大腿很粗的话,每天晚上在床上下半身成倒立姿势15分钟,或者爬楼梯跳绳骑自行车都是很好的减肥方法。如果想不运动就瘦那不可能的。热心网友 时间:2023-07-10 13:50
我从140瘦到110,一年了没反弹
热心网友 时间:2023-07-10 13:50
把自己的肉割了热心网友 时间:2023-07-10 13:51
我也想,哈热心网友 时间:2023-07-10 13:51
你是在什么地方