吃菠菜可以补充叶酸吗?

发布网友发布时间：2022-07-28 00:22

共1个回答

热心网友时间：2023-11-01 06:29

菠菜里面除了含有大量的铁质之外，更有人体所需要的叶酸，叶酸的缺乏会导致精神疾病的发生，还会出现抑郁症，所以当人体出现缺乏叶酸的时候，可以靠吃菠菜来补充一下身体所需要叶酸。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com