发布网友 发布时间:2022-07-28 00:57
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好二三四 时间:2022-10-11 19:49
主料:排骨、玉米、土豆块。
配料:姜片、枸杞、葱、盐、鸡精。
1、烧适量开水,将排骨的冲洗一遍。
2、将排骨放入铁锅中,放入玉米和土豆块,加适量水,姜片,隔水炖两个小时。
3、炖好后加入适量枸杞、盐和鸡精调味即可。
排骨炖玉米土豆块,不仅营养丰富,所含的钙、铁、铜等元素及维生素都很高。
热心网友 时间:2024-12-03 18:17
1、食材:玉米两根、排骨两根、土豆两个、盐适量、油适量、豆瓣酱适量、酱油适量。