孕妇血糖高可以喝高钙奶吗

发布网友发布时间：2022-07-28 08:33

共1个回答

热心网友时间：2023-11-27 11:07

高钙奶粉有助于补充体内的钙元素和蛋白质，对宝宝的发育很有帮助，所以是很多怀孕期间的女性的首选。孕妇血糖高是孕期常见疾病之一，日常要多注意饮食均衡健康。那么，孕妇血糖高可以喝高钙奶吗?
孕妇血糖高是可以喝高钙奶的。高血糖病患者应多注意饮食习惯，多运动，多吃水果蔬菜，保持心情舒畅。高血糖患者吃奶粉一定要注意其中成分，避免引起血糖上升。高血糖患者最好不要和选用含有乳糖的奶粉，因为乳糖也属于糖类，高血糖患者最好少饮用，所以奶粉还是要选择特殊说明无蔗糖，适合高血糖病人的为好。
高血糖患者在生活中是应该要注意自己的饮食问题的，尽量不要去吃一些含糖量比较高的食物，因为含糖量高的食物对于你们的身体伤害伤害很大的。所以你们想要喝高钙奶粉的时候应该要注意不要加糖。
孕妇喝高钙奶粉的话可以早晚各一次，一般人可以睡前喝，助于睡眠。要注意的是，孕妇喝奶类不宜空腹喝的，因为那样等于浪费。如果空腹饮用喝高钙奶粉，由于奶粉加水大部分是水分，将会使胃液稀释，影响消化和吸收。所以在喝牛奶的同时吃些面包馒头，阻止牛奶进行脱氨基作用，有利于牛奶营养的吸收。
另外，血糖高的孕妇要注意饮食健康。　在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种，如燕麦片、玉米面和荞麦面等。还要注意多食绿色新鲜蔬菜，补充蛋白质,在原有基础上每天增加15-25克，补钙、补铁、补碘等，帮助孕妇身体的恢复，同时保证胎儿的正常所需食物。孕妇血糖高应当增加蛋白质的摄取量，应多食用鱼、肉、禽奶和豆类等优质蛋白质的食物。同时应增加膳食纤维摄入量，它有良好的降低血糖作用，蔬菜、低糖水果、海藻和豆类都富含膳食纤维。纤维素有很强吸水性，减缓某些营养素排出，并减轻饥饿感。