怎样吃肉不长胖?

发布网友发布时间：2022-07-28 15:39

共3个回答

热心网友时间：2023-11-09 02:54

其实怕胖也可以吃肉的，但是要记得吃肉不吃淀粉

热心网友时间：2023-11-09 02:55

吃瘦肉，尽量不吃肥肉，因为肉相比粮食不易消化，所以要少食多餐，吃完后稍微运动运动。还有选肉方面，尽量少吃猪肉，可以吃些牛肉、羊肉之类，最好吃鱼肉，又营养又不会胖。

热心网友时间：2023-11-09 02:56

有蛔虫了吧

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