早上吃了两碗面条两个花卷会发胖吗

发布网友发布时间：2022-07-28 15:37

共4个回答

热心网友时间：2023-11-09 02:21

早上一天的开始，身体需要能量，早饭吃多点利于充分吸收，一般不会增加脂肪堆积。而晚上最好不要吃太多，更不能吃夜宵对于容易发胖的人。因为夜里睡觉身体处于休眠状态，需要的能力要少的多，而胃部肠道吸收消化的营养身体无法充分利用，就会形成脂肪堆积，就会发胖。

热心网友时间：2023-11-09 02:21

早上一般要吃饱吃好，不过你这个量有点过了。吃太多也容易把胃涨大，到时就要吃更多东西才会觉得饱。所以，早上尽量吃精致，当然也要吃饱，但也不要吃太多。

热心网友时间：2023-11-09 02:22

偶尔吃还可以，经常吃会发胖的。

热心网友时间：2023-11-09 02:22

二碗面条是有点多了
不过在早上还是没什么大事的
晚上少吃点
面是快速消化的吃完不要一直坐着多站会