我是个16岁的学生，天生萝卜腿，大腿粗小腿细且短，怎样有效且快速使腿变细变直变长

发布网友发布时间：2022-07-27 04:13

共5个回答

热心网友时间：2023-10-24 16:41

1.要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果。不爱运动的人，又吃了太多脂肪与碳水化合物，不只是腿，很多地方都会肉肉的啰！
2.多吃清淡食物。过高的盐分对肾脏是一种负担，会造成水分滞留在体内。吃苜蓿芽沙拉有助于排除体内多余盐分，当然，记得不要吃太多沙拉酱或千岛汁。
3.浴盐泡澡。现在很流行用浴盐泡澡，如果你买的浴盐质地细致，建议你不妨也用来轻轻按摩身体，可以去除老废角质，身体线条好看了、皮肤也变光滑了，真是一举二得啊。
4.多到户外走走，让自己流流汗。大家都讨厌出汗时黏黏的感觉，但是其实适度流汗才是健康的事。每天待在冷气房里，只喝水、不流汗，不但腿容易浮肿，皮肤也会变粗的。

热心网友时间：2023-10-24 16:41

要经常吃萝卜用以毒攻毒之道

热心网友时间：2023-10-24 16:42

呜呜，跟你相反啊，大腿还凑合，小腿粗的没法说，我也想知道怎么减腿

热心网友时间：2023-10-24 16:42

注意饮食作息时间，现在还小还会发育的

热心网友时间：2023-10-24 16:43

要有自信这很关键尤其是女孩子一定要有自信&………………