高中女生你们几点钟睡觉啊，

发布网友发布时间：2022-04-22 14:35

共5个回答

热心网友时间：2023-07-05 17:30

女人的皮肤在晚10点到11点进入了晚间的保养状态。如果长时间的熬夜，人的神经系统和内分泌的正常循环就会失调，神经系统的失调会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等等问题；而内分泌失调则会使皮肤上特别是年轻人的皮肤容易出现粉刺、黄褐斑、暗疮、黑斑等问题。所以说女人最好是在晚上10点睡，最晚不可以超过11点。

热心网友时间：2023-07-05 17:30

这个可不一定，需要看对方的习惯，一般初中生都是21点睡，高中生一般都是22-23点睡，大学时间就比较宽了22-0点睡的都有。工作之后，看习惯以及职业，从21点--凌晨2点之间都有。

热心网友时间：2023-07-05 17:31

这个女生一般11:00这样就要睡觉，因为这这时候是皮肤休息的时候，如果熬夜的话皮肤会不好的，要想皮肤好就要不要熬夜，早睡早起。

热心网友时间：2023-07-05 17:32

每天睡觉时间最好控制在十点左右，最迟不要超过十一点，这样对身体有好处。夜间是人体自我修复的时间，人体修复大多是在睡眠中进行。在本该睡觉的时候，机体没有进入休眠状态，这会对修复工作产生影响。

热心网友时间：2023-07-05 17:32

女生晚上一般几点睡觉？女生晚上一般不要超过十点，如果超过十点，对身体非常不利。