粳米一般怎么吃的?
发布网友
发布时间:2022-04-22 14:33
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热心网友
时间:2023-05-18 22:12
可以用来煮粥吃,粳米粥做法如下:
主料:粳米50g 辅料:水适量
步骤一:粳米淘净。
步骤二:锅中坐水。
步骤三:下粳米。
步骤四:大火烧开。
步骤五:转小火,煮20分钟,至粥浓白粘稠即可。
步骤六:成品。
小贴士:
1、煮粥的过程中要控制好火候。
2、控制好水和米的比例,这样煮出的粥味道更香浓。
3、米、水同时下锅,凉水煮,粥更好味。
热心网友
时间:2023-05-18 22:13
粳米有补中益气,健脾养胃,益精强志,止烦,止渴,止泻等功效。若粳米做成粥更易于消化吸收,以下介绍几种粳米的食用方法。
粳米的食用方法一:枸杞粳米粥
主料:粳米100克;辅料:菟丝子20克,枸杞子20克,白砂糖15克
1.将粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
2.枸杞用温水泡至回软。
3.菟丝子洗净后捣碎,加水煮,煮滚后去渣取汁备用。
4.将枸杞、粳米加入菟丝子汁中,先用旺火煮沸,再改用小火熬煮,煮至粳米熟软,加入白糖调味,稍煮片刻即成。
粳米的食用方法二:香韭粳米粥
主料:鲜韭菜80克,粳米100克,水1200克;调味料:盐8克。
1、鲜韭菜洗净切细,粳米洗净待用。
2、净锅上火,放入清水、粳米,大火烧开转小火煮40分钟下入韭菜炖1分钟调味即成。
粳米的食用方法三:海带粳米粥
主料:海带(鲜)50克,粳米150克;辅料:绿豆50克,赤砂糖5克。
1.将海带洗净,切成3厘米长、0.5厘米宽的丝,备用;
2.将绿豆、粳米淘洗干净,备用;
3.锅中加水适量,放入粳米、绿豆,先用旺火烧开,再改用小火熬粥;
4.等粳米熬烂时,把海带丝撒入锅内,再煮片刻;
5.将红糖加入锅中搅匀,即可食用。
热心网友
时间:2023-05-18 22:13
淮山药,除了有健脾补虚,滋精固肾的功效与作用外,还具有美容养颜,延年益寿等作用。粳米补中益气,健脾和胃,除烦.。将山药与粳米一起煮粥,营养与食疗兼具。
口味
其它
难度
简单
时间
30分钟
工艺
煮
食材明细
☆ 主料
梗米 糯米
☆ 配料
山药
☆ 辅料
冰糖
制作步骤
1. 糯米与粳米提前浸泡四五个小时。(我通常都是泡一夜)2. 淮山洗净。3. 将山药去皮切成薄片。4. 将泡好的米煮沸至粘稠后加入山药。5. 加入冰糖。6. 再次煮沸后转中小火煮至山药熟烂。
小贴士
去除山药皮时,一定要戴上手套防护,以免沾到粘液过敏。
热心网友
时间:2023-05-18 22:14
煮着吃蒸着吃都可以啊,和普通大米一样的吃法
热心网友
时间:2023-05-18 22:14
包粽子..好吃