为什么我老是走不出阴影呢？

发布网友发布时间：2022-04-22 14:21

共5个回答

热心网友时间：2023-11-08 23:43

首先，沉迷在过去，说明你现在过的并不好。
其次，这跟你自己的自我心理暗示有关，你内心总是想着过去的点点滴滴，以前的伤痛，这种心理暗示时间长了，本身的对过去痛苦的认识就会有一种加强作用，所以越走走深。
第三，你现在的生活中没有太大的事情能左右或者影响你对过去事件的看法，也平衡不了过去留给你的伤痛。所谓的冲突，也就是这样。
建议：这种事情只有从自己身上寻求突破了，首先不要再陷入以前的事件或伤痛中。以前所有发生的对你有利或无利的事件，都接纳它，接受它的发生。同时更重要的是，你要接纳你自己，包括接纳你以前的伤痛，接纳你身上所有的缺点，优点。你接纳了你自己，再会重新认识自己，才能从自己身上寻求突破。
二，建立正确的人生观，价值观，只有这样你才能找回生活的重点，不致于沉迷于过去。

热心网友时间：2023-11-08 23:43

走不出痛苦有两个原因，一，也许自身不愿走出来，享受在痛苦中的滋味，当然这个是潜意识层面的，你意识上可能非常想走出来！二，痛苦的原因是你还没有接纳它，它有一些信息要告诉你，但是你一直没有接纳！不管发生什么事，都已经发生了，你的反抗只会让痛苦继续存在，让自己更痛苦！好的做法是，接纳它，接纳它的存在，接纳才能放下，你放不下这个痛苦的原因就是没有接纳！

热心网友时间：2023-11-08 23:44

因为这是个人的特点，有些人喜欢记住以前的事，，就是害怕还会遇到，，，所以想要避免，这是强迫性思维，，不要排斥，，但你要学会面对生活，，，有些事不可避免的要接触它，，，所以就不要因为以前的失败给自己留下阴影，，，要学会去尝试，即使再失败也美关系，，，慢慢来，，总有成功的时候。，，，总之生活是美好的，，，很多人都认识不到这点，而只有那种到了最后绝境，，看穿一切的人才能够意识到，，，所以要加油

热心网友时间：2023-11-08 23:44

因为过去的事可能深深的刻录在你的脑海里，有时你会觉得回忆是种美好，但常常也伴随着痛苦，或者一些不好的回忆让你挥之不去，而这些事常常让你想起，不如转换思维，要时刻的提醒自己，过去其实没什么，既然是过去的事就没必要烦恼，想想明天如何更好得渡过，抓住过去不放是对自己的折磨，放宽心接受生活带来的这些痛苦不堪，生活还要继续，让心向这阳光的那一面，你会体会到生活的美好的，加油做个快乐的女孩！
1111007

热心网友时间：2023-11-08 23:45

重新开始新生活