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我们经常说多看绿色植物,可以缓解视觉疲劳,事实真的如此吗?

发布网友 发布时间:2022-04-22 14:30

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4个回答

热心网友 时间:2023-10-18 11:26

看到绿色并不能缓解眼睛疲劳。俯瞰绿色风景时,眼睛处于放松状态,可以起到缓解眼睛疲劳的作用,而“看绿色”本身并不能缓解视觉疲劳。虽然与其他更亮的光如*和红色相比,绿色吸收更多的光,折射更少的光,对人眼的刺激也会相应减少。但是如果长时间看亮绿色或者长时间在屏幕上看绿色,也会因为光线刺激导致眼睛不适和疲劳。看绿色的植物,只有看远了才能让眼肌得到休息。近距离观察绿色植物,设置绿色手机壁纸,无助于缓解视觉疲劳。

一、多看绿色植物并不能缓解视觉疲劳

事实上是看到绿色植物后,如果绿色植物离自身足够远的话是可以缓解眼睛疲劳的。如果眼睛用得太多就会酸胀的疼痛。因为眼睛总是看着很近的东西的时候,睫毛肌处于痉挛的状态。因为如果运动太多,就像肌肉酸痛一样,多用睫状肌就会产生疼痛感。因此,如果凝视近处的时间太长,就要看远处的植物,给睫状肌肉休息的时间,缓解眼部的疲劳。

二、叶黄素能够缓解眼部疲劳

叶黄素是眼睛中黄斑的主要成分,因此能预防视网膜黄斑老化,对视网膜黄复病有预防作用,缓解老年性视力减退等。另外还可以预防肌肉退化症引起的盲眼疾病。叶黄素对预防肌肉退化症效果很好。叶黄素不能在人体内生产,所以需要从食物中摄取或补充。特别是老年人要经常选择富含叶黄素的食物。并且眼睛中的叶黄素对紫外线起到过滤的作用,防止阳光、电脑等发出的紫外线对视力的损害。

综上所述,其实绿色的植物并不能缓解眼部的疲劳,真正能够缓解眼部疲劳的原因是远眺,远眺能够使睫状肌处于暂时的放松状态,达到眼部休息的目的。

热心网友 时间:2023-10-18 11:26

是的,据科学研究表明,当人的眼睛出现视觉疲劳时,可通过远眺或者看绿色植物来缓解,其中看绿色植物效果最明显,因为绿色植物能给人的视觉带来更清晰的审美。

热心网友 时间:2023-10-18 11:27

我觉得事实真的如此,因为看绿色植物可以保护我们的眼睛,而且可以帮我们缓解视觉疲劳,所以我们要多看一些绿色植物。

热心网友 时间:2023-10-18 11:27

事实就是这样的,我们可以多看绿色的植物,多休息,向远处眺望,就能缓解视觉疲劳。
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