发布网友 发布时间:2022-04-22 14:30
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热心网友 时间:2023-08-31 10:03
豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。
严重消化性溃疡病人不要食用豆制品,因为豆制品中嘌呤含量高,有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。
扩展资料:
油炸食品。像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。
辛辣食物。红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉,你仍然能获得同样的刺激。而且,加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。
巧克力。大量食用巧克力不但会带来多余的热量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。
柑橘汁。酸性饮料能够刺激食道,使感觉神经受到刺激,刺激的部位就会变得红肿。如果你早晨起来后,第一件事就是喝下一大杯柑橘汁,就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水,那就更要注意了,因为摄入过量的糖会造成腹泻。
参考资料来源:人民网-9种食物最难消化 胃不好千万要少吃
热心网友 时间:2023-08-31 10:04
对于肠胃不好的人能吃豆制品吗?豆腐是我国炼丹家-淮南王刘安发明的绿色健康食品,发展至今,花样繁多,俱有风味独特,制作工艺简单食用方便的特点,被众多人喜欢。 武汉胃肠医院专家分析:豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,中医认为豆腐性凉,味甘;归脾、胃、大肠经;具有益气宽中,生津润燥,清热解毒的功效,有很高的中医养生效果。虽然豆腐营养价值高,可并不代表日常生活中可以多食用,过多食用豆腐并不一定健康。 武汉胃肠医院专家过多的食用豆制品会带来一些不良反应: 一、过多食用豆腐可促使肾功能衰退 人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,若大量食用豆腐,会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,使肾功能进一步衰退,不利于身体健康。 二、过多食用豆腐会引起消化不良 豆腐中所含蛋白质,一次食用过多会阻碍人体对铁的吸收,易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。 三、过多食用豆腐会导致碘缺乏 豆腐的主要原料是大豆,大豆中含有皂角苷,能预防动脉粥样硬化,促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏,导致碘缺乏病。 四、过多食用豆腐会促使动脉硬化形成 豆制品中的蛋氨酸,在酶的作用下转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞,易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,促使动脉硬化形成。