问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

平菇可以和西兰花一起吃吗

发布网友 发布时间:2022-04-22 14:31

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2022-06-06 14:19

展开3全部

平菇和西兰花不属于相克食材,可以一起吃。

平菇西兰花做法 

步骤:

 把西兰花洗净,适当切块;用热水把平菇泡软,洗净挤干水分。将西兰花、蘑菇同时放入沸水中烫一下,马上捞出待用。

锅中再放油烧热,依次放入平菇、西兰花、盐、味精和胡椒粉炒匀,出锅即成。

功效:防癌抗癌。

平菇炒西兰花的做法

  食材:西兰花250克

  胡萝卜20克

  平菇100克

  油适量

  盐适量

  老抽适量

  步骤

  1、所有材料洗净备用

  2、平菇,胡萝卜切片备用

  3、西兰花撕成小块,用水冲干净

  4、过开水焯一下

  5、再用冷水浸一下,颜色鲜亮,口感也好

  6、热锅下油,倒入胡萝卜和平菇

  7、加适量老抽调味

  8、大火炒,直到平菇的水份流出

  9、加入西兰花一起炒

  10、加适量盐调味

  11、均匀翻炒

  12、倒入适量高汤

  13、大火烧开后,收汁出锅

  小贴士

  西兰花用开水焯一下,炒出来的颜色不发黄,营养不流失,外观鲜绿,口感好。


吃平菇的好处

抑制肿瘤 

平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性。 

降低胆固醇 

平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用,故可作为体弱病人的营养品,对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果。 

舒筋活血 

平菇有追风散寒、舒筋活络的功效。可治腰腿疼痛、手足麻木、经络不适等症。 

延年益寿 

平菇优于动植物食品。是宫廷佳肴的名贵山珍,现今为人们常食,既饱口福,又利健康长寿。 

促进大脑发育

 平菇对促进智力发育有独特的作用,对婴儿和老人的健康十分重要。

热心网友 时间:2022-06-06 14:19

这两种食物不相克。可以一起吃。营养丰富。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
按现行会计制度的规定,短期借款所发生的利息,一般应记入( )科目。 省钱输送机 江西同步带欧规皮带滚轮模组规格 请问91年3月12日是什么星座拜托各位大神 1991年3月11的双鱼座怎样拜托了各位 谢谢 ...年11月3号。这两个时间出生的人各是什么塔罗牌?拜托各位大神... 孤岛惊魂4怎么不显示dlc 微信百万保障诈骗是怎么回事 秋季大棚里应候种植什么蔬菜最适合 上海音乐学院钢琴十级通过率 苹果为什么无缘无故无服务 谁可以认真的全面说一下吴邪与张起灵的关系? 单位购IPAD平板电脑记入什么 为什么我的苹果手机apple store没有了? 《盗墓笔记》张起灵对吴邪是什么感情? 电脑属于办公用品吗 南派三叔承认吴邪和张起灵的关系 为什么iPhone没有教育优惠,好多学生不是都用苹果吗? 平板电脑属于电器还是生活用品? 盗墓笔记中吴邪是个怎么样的人,和张起灵的关系? 两千左右平板推荐 为什么苹果突然没有声音了怎么办 笔记本电脑可以计入办公用品吗 吴邪和张起灵是什么关系? 盗墓笔记中的张起灵和吴邪,到底是怎样的关系? 电脑和办公桌是否属于办公用品? 为什么苹果官网没有现货 盗墓笔记中张起灵和吴邪什么关系 iphone 为什么没信号呢? <<盗墓笔记>>里吴邪对张起灵的态度是怎样的? 电脑是属于办公用品还是IT设备 为什么苹果官网没有翻新机? 吴邪曾经对张起灵表白过? 吴邪和张起灵什么关系 请问电脑耗材中有哪些是属于办公用品? 平菇扣西兰花怎么做 苹果为啥没落了 电子产品 电脑 鼠标等属于办公用品吗 西兰花和蘑菇怎么做 苹果为什么没有9和10 西兰花平菇可以一起吃吗 平板电脑属于哪种税收分类编码 西兰花和平菇可以一起做吗 平菇炒西兰花怎么做好吃 平菇怎样弄好吃 www.m 平菇炒西兰花营养价值及功效? 我手机为什么能扫二维码不能扫条码 手机二维码怎么生成的 手机是二维吗?请给出具体的解释 手机二维码是什么啊 !