可以预防直肠癌的食物有哪些

发布网友发布时间：2022-04-22 14:31

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热心网友时间：2022-07-14 07:25

这8种食物对预防直肠癌有一定积极作用，预防直肠癌最关键的还是要经常活动，定期排便，多吃粗纤维的食物。

西兰花
十字花科蔬菜中的各种强效抗氧化物质，能帮助我们消除污染，加快自身的排毒过程。它们还含有能排除各种毒素（包括致癌物质）的天然化学物质。一项研究表明，每周吃3次十字花科蔬菜能将患结肠癌的风险性降低60%。
红薯
红薯也有强大的防癌功能。科技人员在红薯中发现了一种去氢表雄酮的物质，它能预防肠癌和乳腺癌的发生。
鱼
来自中山大学的一项研究发现，淡水鱼的摄入可显着降低结直肠癌的发病风险，可以使结直肠癌的发病风险降低了53%。此外，海鱼及鲜鱼的摄入也可降低结直肠癌的发病风险。
草莓
草莓富含植酸，能抑制癌细胞的生长，从而具有抗癌功效。每天吃50克草莓，可有效地预防结肠癌和肝癌。
芹菜
芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。
大蒜
大蒜中含有多种抗癌物质。这些抗癌物质可抑制与结肠、胃、肝脏、肺脏等器官相关的致癌原。大蒜还能通过增强机体的免疫功能而抑制癌细胞的生长。研究还表明，大蒜中含的硫化物可增强巨噬细胞和T淋巴细胞的抗癌活性。
大白菜
科学家认为，大白菜所含的粗纤维有刺激胃肠蠕动的通便之功，能使污染或分解产生的致癌物质尽快排泄，以减少肠内吸收和对肠壁的局部刺激。
菇类
包括香菇、冬菇、猴头菇等，含微量元素硒的成分很是丰富。科学实验证明，微量元素硒具有调节人体“抗癌系统”免疫功能，并且能直接抑制直肠癌生长和减轻直肠癌症患者的症状，对肠胃道有很好的修复作用，尤其是胃黏膜。

热心网友时间：2022-07-14 07:25

对于肠癌患者饮食选择应该注意以下几点。第一一定要注意营养全面，直肠癌患者营养丢失比较明显，常常会有慢性的贫血。然后再手术放疗化疗之后，患者的营养丢失比较明显，要多进食丰富的营养，荤素搭配，多进食新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白。
　　第二个要注意保护胃肠道的功能，避免辛辣煎炸等刺激性的食物，戒烟限酒。第三个直肠癌的高危因素是高脂肪低纤维素。在直肠癌犯病之后，我们的饮食要注意多进食富含纤维素的食物，主要是可以保持大便软化，避免大便干硬。