两种凉拌秋葵怎么做如何做好吃

1、提前将原材料准备好。2、秋葵清洗干净去缔，放入沸水锅中焯熟。3、将焯熟的秋葵用小葱捆绑在一起。4、小米辣切成圈，大蒜剁碎，然后将鲜辣露、白糖、醋、葱油拌匀成汁儿。5、将捆好的秋葵放入碗中，淋上调好的汁儿即可食用。做法二：材料：秋葵200g、酱油15ml、蚝油3g、大蒜4瓣、醋少许、白...

1、吃多了大鱼大肉，来份凉拌，特别开胃。2、吸满了酱汁。3、秋葵洗净 切去头尾 中间划一刀 4、秋葵放入开水中， 下入一小勺盐 加入少许油 焯水约一分半钟左右捞出 5、焯水的时候下入盐和油能保持秋葵颜色更佳翠绿。6、碗中放入蒜末，小米辣 7、味达美酱油15克，蚝油约3克， 盐一小勺，白...

1.将秋葵洗干净。2.去蒂。3.锅里加水，烧开，加入适量油加适量盐。待水开后倒入秋葵。4.大约焯2分钟左右，将秋葵捞出，控干水分。准备好2个红辣椒、2瓣蒜头。将辣椒、蒜头剁碎，加入蒸鱼豉油。5.加入凉拌醋。加少量盐、拌匀。将调好的酱汁倒在秋葵上。凉拌秋葵的汁怎么调 剥两个大蒜瓣拍成蒜...

将秋葵洗净，去掉头部，即秋葵的两端。准备一锅开水，加入少量盐和几滴食用油，这样可以让秋葵保持翠绿色。将秋葵放入沸水中焯水，时间不宜过长，一般1-2分钟即可，以保持秋葵的脆爽口感。焯好的秋葵立即捞出，放入冷水中浸泡或者用冷水冲凉，这样可以迅速停止烹煮过程，保持秋葵的爽脆。调味料准备：在一...

1、准备用料：秋葵、盐、白糖、生抽、蚝油、鸡精、淀粉、蒜末、剁椒酱。2、锅内加水烧开、放少许盐和几滴食用油，入秋葵焯水1分钟捞出，过两遍凉水。3、秋葵对半切开，放入盘中。4、碗中加入生抽、蚝油、白糖、鸡精、淀粉加水搅拌均匀。5、锅内热油、下蒜末煸炒出香味，下剁椒酱炒香。6、倒入料...

凉拌秋葵 所需食材：秋葵500g 、小米辣2g 、蒜5g、小米辣2g、 蒜末5g 、色拉油20g、、生抽15g 、白糖2g 、香醋10g 、盐2g 、香油5g 、味粉5g、制作的方法与步骤 1.首先，我们把秋葵要清洗干净。2.然后去除秋葵底部的根。3.秋葵焯水2分钟迅速捞起。这里需要注意的是，秋葵焯水不要超过两分钟，...

1、选购秋葵时要注意，个头越小，表皮越柔软的就越嫩，吃起来口感才好，表皮发黄，摁下去很硬，口感就老。2、将秋葵两头切掉，再清洗干净，捞起沥干水。3、锅里烧开适量清水，水里放入盐和油，滴几滴食用油能保持色泽翠绿，将秋葵倒入锅中，大火焯煮5分钟左右。4、捞起用凉水浸泡一下，沥干水后摆...

步骤 1 先烧一锅开水。同时另准备一盆凉水，冰水最好，要是饮用水，别用自来水 步骤 2 烧水的时候洗秋葵，清水洗就好了～注意别用手使劲搓，秋葵表面有些细小毛刺，会扎到手上超级难清理，不痛不痒的但是很烦人！步骤 3 把蒜和小红椒切成碎末，尽可能地细腻～压蒜器压的也可～备用 步骤 4 洗好...

生抽酱油适量 香醋或白醋适量 白糖少许 盐适量 花椒油或香油适量 芝麻适量 葱花适量（可选）秋葵处理：准备一锅水，加入少许盐和几滴食用油，水开后放入秋葵。用中火煮秋葵，时间不宜过长，一般3-5分钟即可，保持秋葵的脆嫩口感。煮好的秋葵立即捞出，放入冰水中浸泡，这样可以迅速冷却并保持翠绿色。...

食材：秋葵400克，小米椒4个，蒜3瓣，生抽2勺，醋2勺，辣椒油1勺 步骤：1.秋葵洗净，小米椒切圈，蒜切末。2.秋葵放入沸水中焯水1分钟，捞出切厚片。3.碗中放入秋葵、小米椒、蒜末、生抽2勺，醋2勺，辣椒油1勺、盐半勺、鸡精半勺拌匀，盛入盘中即可。