吃什么可以不脱发,又不伤害身体,而且没有副作用的药物疗法?

发布网友发布时间：2022-07-17 04:40

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热心网友时间：2023-12-16 08:44

先说说脱发的原因节食、减肥、季节性掉发，补充氨基酸可有效缓解。
下面介绍一些对头发有益的氨基酸。
NAC (N-Acetyl-Cysteine) - 胱氨酸每日服用1000毫克以上，能加快头发的生长速率。NAC也能延长由个体基因所决定的头发生长期，而且对毛囊有极佳的抗氧化保护作用。
Branched Chain Amino Acids - 支链胺基酸补充细胞膜电位，并有助于细胞内蛋白质的合成。类似Minoxidi，能促进毛发细胞中钾离子通道的形成。Carnitine - 卡尼丁（肉硷）能促进发干延伸，降低发细胞的死亡率。它能加速毛囊角质细胞中细胞增殖的速率，同时减缓细胞凋零的速率，有效帮助头发生长。
L'Oreal Kerastase Densitive Vitamins专利配方另含绿茶萃取物、葡萄籽萃取物和锌，是一种针对雄性秃的口服产品。Lysine - 离氨基酸临床结果证实，根据现阶段对赖氨酸的研究，以赖氨酸治疗掉发，在促进患者头发生长方面已有相当成效。
一般而言，空腹摄取氨基酸的吸收率较佳。如果是脂溢性脱发、遗传性脱发、雄激素脱发，那么补充上面所说的氨基酸其实并没有什么用。
针对脂溢性脱发、遗传性脱发也有一些保健品，但只能起到辅助作用。

热心网友时间：2023-12-16 08:45

饮食方面可以注意

热心网友时间：2023-12-16 08:45

黑芝麻、黑豆、黑米。在谷类食品当中，黑色食品对于头发的生长是有非常大的好处，特别是黑芝麻含有大量的叶酸蛋白质维生素e等等，能够给为头发提供足量的微量元素，对头发的滋养作用是非常大的，能够抑制头发的脱落，还能够摆脱头发干枯发黄，恢复头发的油亮水润。平时还可以吃一些黑木耳，对头发的生长有非常大的帮助，

核桃、花生、葵花籽、葡萄干等坚果类。如果我们体内缺乏胱氨酸，那么就容易导致脱发的症状出现，补充胱氨酸是最好的方法