苦瓜炒蛋白的做法,苦瓜炒蛋白怎么做好吃,苦瓜
发布网友
发布时间:2022-07-16 18:11
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热心网友
时间:2024-12-01 11:40
主料
苦瓜
2根
咸蛋白
1个
辅料
油
适量
鸡精
适量
盐
适量
步骤
1.苦瓜洗净切片用盐腌制
2.蛋白过下水
3.两者合影
4.苦瓜挤去盐水
5.入开水焯下
6.过凉水
7.起油锅,炒散蛋白
8.加入苦瓜一起炒匀
9.调匀出锅装盘
小贴士
1、苦瓜切片腌制后挤去水份焯下开水
2、起油锅先炒蛋白,加入1炒匀
3、调味出锅即可
热心网友
时间:2024-12-01 11:41
苦瓜炒蛋 放点葱盐,不要放苦瓜会很好吃,毕竟大多数人都不爱吃苦瓜(@=》。\=》@)