发布网友 发布时间:2022-06-23 23:48
共4个回答
热心网友 时间:2022-06-24 01:17
最好的方法就是找知心的朋友诉诉苦,或者做自己喜欢做的事。暂时忘却这些烦恼,这样心里会好受点。等心情平静下来在回过头来面对不愉快的问题。Ps:纯属个人意见热心网友 时间:2022-06-24 02:35
气由心生、心有己控热心网友 时间:2022-06-24 04:10
首先深呼吸、什么都别想、心理暗示法、打心里多遍地重复一句话,告诉自己要冷静。狠有效的哦热心网友 时间:2022-06-24 06:01
上面几位朋友说得都不错。