懂高血压降压药的进来看看?
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发布时间：2022-07-15 14:06
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热心网友
时间：2024-12-05 09:28
1.立即生活方式干预：减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量逐步降至＜6g，增加钾摄入；合理膳食，平衡膳食（建议饮食以水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质为主，减少饱和脂肪和胆固醇摄入）；控制体重，使BMI＜24; 腰围: 男性＜90cm; 女性＜85cm；增加运动，中等强度; 每周4 ～ 7 次; 每次持续30 ～ 60 分钟；减轻精神压力，保持心理平衡；不吸烟，彻底戒烟，避免被动吸烟；不饮或*饮酒。
2.药物治疗：对血压≥160 /100mmHg的高危患者，或单药治疗未达标的高血压患者应进行联合降压治疗。
图片来源：《中国高血压防治指南》
3.降压达标时间：除高血压急症和亚急症外，大多数高血压患者，在4 周内或12 周内将血压逐渐降至目标水平。年轻、病程较短者，降压速度可稍快; 老年人、病程较长，有合并症且耐受性差者，降压速度则可稍慢。
参考文献：《中国高血压防治指南》修订委员会. 中国高血压防治指南2018年修订版[J]. 心脑血管病防治, 2019, 019(001):1-44.
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时间：2024-12-05 09:29
