发布网友 发布时间:2022-07-16 04:28
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热心网友 时间:2024-12-01 13:41
喝温开水好。准确的说是与体温接近的温度。这样会减少对胃的刺激。冷水会引起胃部收缩,毛细血管收缩,血流量减少。 正确的饮水方法: 可以在晨起洗漱之前准备一杯白开水(最好是刚刚烧开的,不要隔夜放置),洗漱完毕之后空腹小口慢慢喝下。
热心网友 时间:2024-12-01 13:41
晨起喝水,喝与室温相同的开水最佳,以尽量减少对胃肠的刺激. 研究发现,煮沸后冷却20~25℃的白开水是最佳选择,不过,早上起床后不要饮用冷开水, 那样会刺激胃部并且无法到达肠道,因而造成体内胀气。