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长时间用嘴巴呼吸的后果

发布网友 发布时间:2022-04-22 15:49

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5个回答

热心网友 时间:2022-05-23 16:02

用嘴呼吸不仅会让你变丑,还会让你“变傻”
生活中很多人都是用嘴呼吸的,但可能她自己并不知道,其实张嘴呼吸并不能吸进去更多的氧气,反而会因为呼吸方式不对,压迫到了鼻腔而影响呼吸,让大脑处于缺氧状态。氧气吸入量不够,睡眠质量会差,人在白天就容易打瞌睡,注意力不集中,甚至智力也会受到轻微影响。

特别是14岁以下正处于生长发育期的儿童,身体发育、神经系统大脑发育都会受到影响,错过了关键的发育时机,会导致记忆力下降、思维不集中、反应迟钝等,可能慢慢“变傻”。

只要发现孩子在睡觉、看电视、发呆等放松状态时,一直是用嘴巴呼吸的,家长就一定要注意了。还有一点,孩子晚上睡觉非常闹腾,翻来覆去,甚至会打呼,这也是危险信号。家长们一定要带孩子及时就医,确诊是什么原因导致用嘴巴呼吸,及时做出调整。

张嘴呼吸究竟是怎样造成面容改变的呢?

1、牙齿排列异常

儿童一分钟呼吸20-30次,一天就大约呼吸3-4万次,不要小看这股呼吸气流的力量,这种持续而稳定的微小力量对会对小朋友的上颌形成生理刺激,最终使得颚部纵向发育过度、横向发育不足,最终造成上压汞狭窄,牙齿排列不齐,上前牙前突而形成龅牙。

02、颌骨发育异常

为了保持张口呼吸的姿态,所有的肌肉都会进行发力的调整,这同样也是一股新的微弱的力量。常年累月,颌骨就会适应这个新鲜力量,最后形成一种【长面型】的特殊颌骨形态。

03、软组织形态异常

在我们一般人的审美模式中,嘴唇厚而外翻,且常年闭不起来的人,总会给人一种“emm……不太优雅”的体验。

其实这也是长期张嘴呼吸带来的弊端。张口呼吸令上下唇无需闭合,时间一长嘴唇也觉得自己没有必要闭起来,于是自动发育成唇厚外翻、人中短翘等变化。

04、诱发呼吸道疾病

鼻子的存在,当然不仅仅只是为了让人类能够正常呼吸。空气通过鼻腔时,加温、加湿、加滤处理,就可以租到一部分的细菌和杂质,保证了直接进入呼吸道和肺部空气的初级净化。

想要知道自己是不是习惯用嘴呼吸也很简单,参考下面的这些现象或动作。

无意识时嘴是半张开的;嘴唇发干;早晨醒来时,喉咙火辣辣地疼;无法有意识地活动鼻孔;放松照镜子,嘴角总是朝下撇;吃东西时发出咕唧咕唧的声音;打鼾;上下嘴唇厚度差距大;下唇“地包天”;牙齿不齐或前凸;习惯用单侧牙齿咀嚼。

热心网友 时间:2022-05-23 16:02

长时间用嘴呼吸容易赵成大脑缺氧,嘴干,胃寒

热心网友 时间:2022-05-23 16:03

长时间用嘴呼吸会使腺样体肥大,脸部变得不好看

热心网友 时间:2022-05-23 16:03

长时间用嘴呼吸真的会变丑。

热心网友 时间:2022-05-23 16:04

恭喜你已经成为一名合格的长跑运动员!
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