长期用嘴呼吸的人，时间长了会变丑，是怎么回事？
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发布时间：2022-04-22 15:49
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时间：2023-09-01 13:55
长期使用嘴呼吸会影响脸部肌肉和骨骼的发展，改变头部姿态以及牙齿的生长，进而导致脸部变形。
口腔学家在很早以前就注意到了这个问题，长期使用嘴巴呼吸会导致人的脸部变长，下巴后缩，也就是说长期使用嘴呼吸会让人变丑。口腔学家追踪了很多对双胞胎，结果表明，用嘴呼吸的人真的会变丑，而且有一定的规律，口腔呼吸者几乎都有相同的特征容貌，就是脸开始变长，牙齿参差不齐，咽管变得狭窄。科学家为了证实这个问题甚至用猴子做实验，使用夹子夹住猴子的鼻子，迫使猴子使用嘴呼吸，一段时间后猴子真的在容貌上出现了上述的改变。
口部呼吸改变容貌其实和上班族驼背是一样的，我们可以归纳为畸变。不正确的呼吸方式会导致牙齿发育畸变，进一步引起咬合问题。长期的不自然姿势会让我们的脸部肌肉处于疲劳状态并且影响骨骼的发展，促使脸部变得更窄更长，最终甚至影响声带和张嘴的幅度。
而且嘴部呼吸会压迫喉管，患者为了更舒畅的呼吸会选择抬高头部，随着发育就会导致头部和颈椎前倾，而头部的压力会施加到颈椎上，长此以往就会导致含胸驼背，有研究表明嘴部呼吸还是打鼾的罪魁祸首，嘴部呼吸会让舌头的功能以及姿势紊乱引发各种并发症。
值得注意的事情是，导致脸变形的并不是口呼吸，而是口呼吸姿势，也就是说不管你是否用嘴呼吸，只要你的嘴不闭上，就会导致脸部变形，而且值得注意的还有嘴呼吸导致脸变形并不会由于年轻生长而停止，年纪大的人如果开始用嘴呼吸，脸部也会相应地变形，目前中国父母们对孩子是否用嘴呼吸还不够重视，希望越来越多的人重视起这件事情来。
