蜂蜜有什么功效?
发布网友
发布时间：2022-04-22 15:48
共5个回答
热心网友
时间：2022-05-11 21:22
蜂蜜可以美容，治疗心脏病肠道疾病，能治咳嗽等疾病等。
蜂蜜是我们生活中经常看到的一种食物。人们经常用蜂蜜做一些美味的甜点，或者直接做蜂蜜水喝，再与其他水果搭配，味道很好，而且有强身健体的功效。蜂蜜有很多功能。
蜂蜜有什么作用
1它可以治疗心脏病
蜂蜜既能滋养心肌，又能改善心肌的新陈代谢功能，此外，蜂蜜还能扩张冠状动脉，因此蜂蜜可以治疗心绞痛。
2它可以治咳嗽和其他疾病
蜂蜜能使血红蛋白升高，血沉减慢，从而缓解咳嗽等症状，食欲也会在喝蜂蜜后增强。
三。美容
蜂蜜是可食用的美容剂，而且美容效果也很好，因为蜂蜜营养全面，经常吃蜂蜜可以使我们的身体强壮，外表也会有质变。
此外，蜂蜜还具有抗氧化作用，能有效清除人体内的垃圾和氧自由基，从而保持青春抗衰老，消除和减少皮肤皱纹和老年斑，也能显得年轻美丽。
4它可以治疗肠道疾病
蜂蜜有一定的杀菌作用，并有调节胃肠道的作用。对胃十二指肠溃疡有良好的治疗作用。
另外，蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘和儿童痢疾都有很好的疗效，所以平时可以多喝蜂蜜水。
什么时候吃蜂蜜最好
1早晨
早晨喝一杯蜂蜜水有清肠解毒的功效。基本上，我们每天都会定期上厕所，这是非常有规律的。这样，每天的排毒就很及时了。因此，早上喝一杯蜂蜜水有利于清洁肠胃，也能让我们一整天精力充沛。
2下午
许多人喜欢在下午喝一杯蜂蜜水。这段时间是能耗最大、最累的时期。我们的身体处于饥饿状态。及时补充一杯温热的蜂蜜水，可以补充能量，也是不错的选择。
三。睡觉前
晚上睡觉前，也可以喝蜂蜜水。蜂蜜中的葡萄糖和维生素能调节神经系统功能，从而缓解精神紧张，促进睡眠。
晚上睡觉前喝蜂蜜水没有副作用，但它可以帮助我们缓解情绪，改善睡眠质量。
许多喜欢保健的人应该对蜂蜜非常熟悉。蜂蜜含有很多营养成分。它能强身美容。很多人喜欢喝蜂蜜水，但我们不能喝太多，只要适量。
热心网友
时间：2022-05-11 22:40
蜂蜜是家家户户常备的吃食，它既可以用来泡水，又可以用来制作各种美食。夏天外出回来，喝一杯冰冰的蜂蜜水，既清凉又解渴。蜂蜜作用广，营养丰富 ，是民间不可多得的绿色保健食品 ，是人们送礼的佳品 。对于他的饮用，有很多方法。
蜂蜜的主要成分就是糖，蜂蜜主要是各种植物的花粉中采集而来。100克的蜂蜜中，80%的成分是糖，水分占到百分之十几，剩下不到1%的其他成分。也就是这仅仅的只有1%的成分，却被大众赋予了太多的神奇之处。1%的成分中其实就是维生素和矿物质，对于人体健康来说，并没有多大的作用。
蜂蜜的功效和作用：
美容护肤
很对女性朋友来说一年四季都离不开蜂蜜，内服蜂蜜可以帮助皮肤细胞滋生，外用可增加表皮细胞的活动，改善皮肤的营养状况，从而使皮肤保持自然的红润、白嫩，消除和减少皱纹，有防止皮肤衰老的特殊功效，所以很多女性除了内服还用蜂蜜敷脸。
促进健康长寿
许多老人很喜欢喝蜂蜜，蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。
抗菌消炎
优质的蜂蜜在室温下放置数年不会*，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
治疗肠胃道疾病
由于蜂蜜有杀菌作用，且具有调节肠胃功能，治疗胃及十二指肠溃疡有显著效果，同时蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘、老人和孕妇便秘及儿童痢疾等都有良好的疗效。
缓解呼吸道疾病
结核病患者服蜂蜜后，血红蛋白增加，血沉减慢，咳嗽逐渐减轻，食欲增强，有利于呼吸道的恢复。
如何正确冲泡蜂蜜水?
新鲜成熟的蜂蜜可直接食用，也可将其配成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收。但绝对不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。
研究表明，在蜂蜜营养成分中酶类尤其是淀偻酶对热极不稳定，值降低则证明蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏，因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。
什么时候吃蜂蜜比较好?
蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者，则应根据病情确定食用时间，以利于发挥其医疗作用。因为科学研究和临床实践证明：蜂蜜对胃酸分泌有双重影响，当胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。
如在饭前一个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌;如在食用蜂蜜后立即进食，它又会刺激胃酸的分泌;温热的蜂蜜水溶液能使得胃液稀释而降低胃液酸变，而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸多，并能刺激肠道的运动，有轻泻使用。
因此，或肥大性胃炎、特别是胃和十二指肠溃汤的患者，宜在饭前1小时半食用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，从而减少对胃粘膜的刺激，有利于面的愈合;而或的患者，宜食用冷蜜水后立即进食。者在每天睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。
热心网友
时间：2022-05-12 00:15
热心网友
时间：2022-05-12 02:06
热心网友
时间：2022-05-12 04:14
