问答文章1
问答文章501
问答文章1001
问答文章1501
问答文章2001
问答文章2501
问答文章3001
问答文章3501
问答文章4001
问答文章4501
问答文章5001
问答文章5501
问答文章6001
问答文章6501
问答文章7001
问答文章7501
问答文章8001
问答文章8501
问答文章9001
问答文章9501
做平板支撑的动作规范和好处,平板支撑适合什么样的
发布网友
发布时间:2022-04-22 15:57
我来回答
共
1
个回答
热心网友
时间:2023-10-20 19:43
平板支撑主要是用来锻炼腰腹的,有利于加强腰腹肌肉,适合体重较轻的人,超重的人不适宜,反倒会加大腰椎的负荷,达不到训练效果甚至损害腰椎
声明:
本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
八月中国最凉快的地方
八月份哪里最凉快,去哪旅游好?美丽的地方
乱字同韵字是什么意思
华硕笔记本电脑触摸板怎么开笔记本电脑触摸板怎么开启和关闭_百度知 ...
陕西职务侵占案立案准则
结婚后我的恋情维系了十年,怎么做到的?
玉米仁子饭产自哪里
中国期货交易所的交易品种有哪些?
历史要怎么读,有啥诀窍
高中历史诀窍
标准的平板支撑什么样的
什么样的平板支撑,才是正确的?
平板支撑时要注意什么,怎么样算标准的姿势?
怎样查到公司法人
中国政府采购网怎么查询公司法人
公司法人怎么查询
聚酯纤维究竟是什么面料
聚酯纤维是什么面料优缺点
聚酯纤维是什么面料 聚酯纤维和棉哪个好
什么叫聚酯纤维面料是不是涤纶?有何区别?
聚酯纤维是啥面料?
留学生学位怎么认证
索爱蓝牙耳机怎么样,值得购买吗?
蓝弦 AVF2蓝牙耳机
怎么我的酷派大神f2连接不了蓝牙耳机?
刚买的蓝弦F2蓝牙耳机说明书上说可以待机160小时,我的怎么才能待机7-8小时
AVF2蓝牙耳机怎么配对?
大神F2用蓝牙耳机听音乐怎么连接不上呢
大神f2连不上dacom蓝牙耳机
AVF2蓝牙耳机质量如何
健身球平板支撑怎么进行练习?
练平板支撑会怎么样,坚持几分钟比较好
平板支撑什么样的人坚持时间长
平板支撑两分钟怎么样
平板式主要训练的是身体什么能力?正确姿势下主要发力的应是什么肌肉?
平板支撑怎么样做效果更好?
向别人道歉怎么说?
如何去跟一个人道歉
做错事需要道歉,怎样才能不卑不亢的向他人道歉?
怎么和别人道歉?
怎么向别人道歉?
在与人交往中得罪人了,要如何道歉?
容易情绪化而伤害到亲近的人,事后该如何跟对方道歉?
不小心得罪了别人,如何道歉?
学籍证明怎么查询
自己说了不该说的话,怎么跟别人道歉?
跟别人道歉的好方式
网络教育什么时候能查到学籍?
如何跟一个人道歉
如何查学籍?
懂视 51dongshi.com 版权所有
Copyright © 2019-2024