我不是很胖，却蹲不下是怎么了，怎样才能蹲下

发布网友发布时间：2022-04-22 15:53

共5个回答

热心网友时间：2023-11-01 18:34

这不一定与胖瘦有关，这是体检时经常用于判断有无臀肌痉挛的方法。
同时还可以检查一下双下肢能不能翘“二郎腿”。

即使正常人，也有一部分会如此，只要没有下肢感觉、运动障碍和血供障碍，不要紧。

热心网友时间：2023-11-01 18:35

我和楼主一样也是蹲不下去，我也不胖，上厕所比较痛苦，这是因为跟腱短，就是刘翔受伤的那个部位。你要是想具体看看自己下蹲到底哪里和别人不同，可以找个朋友和你并排，双脚并拢，一起下蹲，看看自己各个关节的角度和别人有什么不一样就知道了。
跟腱短是可以通过拉韧带改善的，比较痛苦，要就爱你吃

热心网友时间：2023-11-01 18:35

试试蹲下抱膝，身体前倾。我以前也这样，现在好了。那是你身体协调能力差。也可以试试双腿叉的大些。你现在年龄小吗？去打篮球，这可以练平衡和协调。我就是这样改的。一般一年左右你的身体各方面素质都有提高。满意给分啊！

热心网友时间：2023-11-01 18:36

不要听他们胡说八道。
你跟我一模一样。
我去看医生。医生说那是脚后跟筋太短。可以做手术。不过有风险。建议我去锻炼压脚。可是我到现在还不知道怎么压。前脚掌很大。后脚很小。体育有用到脚的几乎都不及格。我还以为就我这样。会不会是什么病。原来去查查很多人这样。就是脚后跟筋太短
http://zhidao.baidu.com/question/100484338.html?si=4
这是我以前看的。也是这样情况。更证实了我的结论

热心网友时间：2023-11-01 18:37

我也是耶，全班大多数同学都能脚跟着地地蹲下，我如果脚跟着地就会往后倒。