发布网友 发布时间:2022-07-24 01:27
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热心网友 时间:2024-11-24 02:52
主料
大米
50g
南瓜
100g
咸蛋白
3个
辅料
香油
适量
盐
适量
胡椒粉
少许
步骤
1.大米提前淘洗干净用水泡发一晚。
2.煮锅烧开水,水沸后放入大米煮粥,为防止粥水溢锅可淋入少许香油。
3.南瓜去皮去籽洗净后切成小块备用。
4.将咸鸭蛋蛋白切成小丁。
5.米粒煮熟但还没有浓稠时放入切好的南瓜一块煮。
6.放入切好的咸鸭蛋蛋白继续煮。
7.南瓜煮熟,粥浓稠时放入适量的盐和胡椒粉调味即可。
小贴士
1、煮粥时用开水煮这样煮出来的粥才会香浓滑口。
2、为防止粥水溢锅可淋入少许香油。