实战中怎么提高 中投 命中率，自己练习投比较准，比赛就难进了……
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发布时间：2022-07-01 00:30
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热心网友
时间：2022-07-01 02:00
平时是否练习的跳投？平时多练运球急停跳投命中率高了就行了
热心网友
时间：2022-07-01 03:18
平常练习多增加对抗投篮。
热心网友
时间：2022-07-01 04:52
投的准还有一个小细节就是手型要固定，出手后手型要保持住
热心网友
时间：2022-07-01 06:44
比赛急力就难进了。
实战中怎么提高 中投 命中率,自己练习投比较准,比赛就难进了……
平时是否练习的跳投？平时多练运球急停跳投命中率高了就行了
为什么平时我练习中投的时候可以百分之70以上的命中在比赛中却进不了...
节奏问题，比赛的时候你不停的跑动，选择投篮则需要停下来，节奏掌握不好就很难进球。在平常训练中不要干巴巴的对着篮筐练中投，你需要一个假想敌，想象这个假想敌实实在在的在防守你，你需要突然加速或者不停的变向才能摆脱他的防守并完成投篮这个动作，你要记住投篮时，从脚到腿再到手臂最后到手指...
如何提高中远投命中率
1.首先要稳定投篮手式，可以不停的单手向空中抛球，向投篮那样不停的抛上去落下来再抛上去，直到手臂酸软，增加肌肉记忆。2.然后要调投篮弧线，可以先站在篮下投篮，每次投十个，连进十个后再后退一步继续连进十个，以此类推，直到退到三分线外十投全中为止。每十个作为一组，其中一个不进就要从...
篮球怎么中投准,我10个中投就中3个或4个,怎么办?
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影...
如何提高中投的命中率 啊!
要调整心态，到实战的时候当然会有点紧张，命中率自然低。最重要的还是要勤奋！！！脚踏实地才是硬道理！
怎样才能提高篮球的中投命中率
怎么办？一方面增加自己的手臂力量，另外，提早出手，并不是一定要最高点出手的，能投进才是关键。要想提高命中率，就是要不断的练习，多在比赛中各种方位情况下投出三分增加经验，然后就是不停的投篮，不让手生疏，最重要的就是要练出手感来，这才是最重要的。
怎样训练自己打篮球投篮精准度,特别是中投
无人盯防？能投三分还六成准？这是腕力不够？上篮脚步和运球和过人技巧以你现在的年龄最好不要练习；任何时候，膝盖就是飞人的翅膀；不要刻意多做耗损膝盖的打球方式，如果你想多在篮球场打些年的话；小前锋的打法以你的年龄还是要多练习后仰跳投，还有接球原地脚不离地投篮；...
中投很准,但投不了三分球,怎样才能提高?
改变你习惯的投篮方式一开始可能会使你的命中率降低,大的改变也需要让肌肉习惯出力的方式,因此需要非常非常多次的重覆练习。大多数的情况,若能只做小的改变会更好。 1.要拉远射程的其中一个方式是故意将球投至打到篮板。以腿部的力量向上跳,在抵达最高点前的瞬间将球投出。如果动作正确,应该能有足够的力量打到...
如何训练中投?
首先要有一个姿势，当然不一定非要很标准，但不能太离谱，初步练习主要是练习动力定型，要让身体记住投篮的感觉。投篮的感觉要在身体充分运动之后最显著，所以投篮练习之前的热身和冲刺跑是必不可少的。要点在我上面说了，要注意球的旋转、球的力度和球的角度。其次就是想象练习，根据你想象的防守人的...
篮球中,如何练就一手很准的中投本领呢?
首先，你要去学习运球（熟悉自己的手感）其次，你去头三分（练力量和方向）再者，你要加强点身体的平衡（没有 肉的话，身体的速度爆发和身体的延展变向 幌开对手投篮）最后，建议的出手弧度看你的力量到什么程度，高低取决与你的力量大小，而出手位置应该去看下你喜欢的明星怎么出手，没有一个人的...
