怎样帮孩子改掉吃饭挑食的毛病?挑食会如何影响宝宝的生长发育?

发布网友发布时间：2022-07-23 05:18

共5个回答

热心网友时间：2022-07-01 09:37

怎样帮孩子改掉吃饭挑食的毛病？挑食会如何影响宝宝的生长发育？

1.改变食物的外观是纠正孩子挑食的方法之一。很多孩子挑食，是因为吃了一次东西就不想再吃了。这时候，家长不妨改变一下食物的外观，让孩子在不知不觉中吃下去。比如模型可以用来把食物切成有趣的图案，把孩子讨厌吃的食物打碎或者磨碎等等。孩子的成长深受父母和周围环境的影响，所以父母自身的行为对纠正孩子挑食有很大的作用。所以，家长最好不要在孩子面前评论食物的质量和喜好，而应该给孩子提供更多的选择。

2.孩子的健康成长需要合理均衡的饮食。如果偏食容易导致孩子营养失衡，缺乏微量元素和必需氨基酸，必需氨基酸和微量元素必须通过食物获得。如果微量元素缺乏，还会导致进一步偏食，食欲不振，从而导致营养缺乏。营养缺乏导致营养不良，尤其是蛋白质、脂肪、糖类摄入不足，会导致孩子体重下降，身高偏瘦不达标。形成不好的性格，营养不均衡也会促进宝宝形成偏激的性格。如果父母经常用威胁、责骂等方法强迫宝宝吃饭，会使宝宝产生逆反心理，长此以往会使亲子关系紧张。这些负面影响是导致性格不好的原因。

3.抑制身体的生长，偏食、挑食，会让宝宝摄入的营养素不平衡，摄入不足，生长发育会出现问题。碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养素摄入不足。如果你体重不足，你的生长速度也会减慢。只有饮食多样化。更全面的营养吸收，才能保证宝宝健康快速的生长发育。长期营养不良还会导致抵抗力下降，容易反复呼吸道感染，有时肠道营养不良还会引起顽固性腹泻，进一步加重营养不良。长期营养不良还会影响孩子大脑的营养，大脑发育不良后，还会导致智力低下。

热心网友时间：2022-07-01 10:55

在生活中纠正孩子的不正确习惯，可以将食物做成各种各样的形状，通过这种方式吸引孩子的注意力，一定要保持营养均衡，这样才可以避免生长发育出现问题。

热心网友时间：2022-07-01 12:30

应该要让孩子养成良好的习惯，毕竟也应该要给孩子均衡的营养，能够改掉这样的毛病，挑食会影响到宝宝的生长发育，而且也会造成营养不良的情况。

热心网友时间：2022-07-01 14:21

首先可以用孩子不喜欢的食物来做一些果汁或者是其他的食物，还有就是要保证每天做菜要多样化的，不要总是局限于固定，还有就是不要给孩子吃一些太多的零食；因为长时间的挑食可能会导致身体内营养物质也会出现缺少的情况，然后就会影响到宝宝的生长发育。

热心网友时间：2022-07-01 16:29

要及时的去纠正孩子，而且不要给孩子吃一些零食或者是冷饮，要让孩子养成按时吃饭的习惯；挑食是会影响宝宝生长发育的，而且还会使宝宝缺钙，不利于宝宝身体的健康，应该多给宝宝吃一些新鲜的水果和蔬菜。