每天只跑400米能减肥吗

发布网友发布时间：2022-07-23 17:22

共5个回答

热心网友时间：2024-01-09 21:16

能减肥，但最好再加点其他运动，你这400米就相当于是热身，热过身后面再做点其他运动就是减肥了，你腰粗就做点腰部运动的，总之全身都活动一下，活动一下手臂，背，扩胸运动，仰卧起坐，很有效的！运动后半小时再喝水，预祝你减肥成功：）

热心网友时间：2024-01-09 21:17

这叫锻炼身体，减肥还要控制饮食才行。

热心网友时间：2024-01-09 21:17

少吃多运动，追答少吃多运动

热心网友时间：2024-01-09 21:18

400米也太少了吧

热心网友时间：2024-01-09 21:19

希望小，还要看时间段

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com