女儿手脚冰凉还便秘,怎么办

发布网友发布时间：2022-07-21 19:15

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热心网友时间：2023-10-31 20:05

这可能是身体虚弱，气虚血亏，肠道干燥，津液不足，导致的便秘，可以服用一些中成药来调理肠胃，达到通便润肠的目的。推荐首荟。

热心网友时间：2023-10-31 20:06

便秘治疗：
1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水或加入少量食盐的有淡咸味的白开水可以增加消化道水分有利于排便.
2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持便会养成按时大便的习惯.
3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜芹菜菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水大枣芝麻和胡桃等这也有润肺通便的作用.
4)适当锻炼能改善胃肠的蠕动提高腹部和会*肌肉的肌力从而有利于保持大便通畅