怎么样增加自信
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发布时间：2022-07-21 00:06
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热心网友
时间：2023-10-25 05:29
事前照镜子自我鼓励。
清晨出门前、开会、演讲等做事前，照镜子，整理着装，微笑着对自己说“加油”、“你最棒”“你行的”等类似的语言鼓励自己，务必使自己的外表处于最佳状态，给自己增加信心。
02
善于发现自己的优点，并把优点扩大化。
不要总是盯着自己的缺点，生活中要善于发现自己的优点，并且把他扩大，这样才会赢得他人的赞扬、佩服、羡慕的目光。
03
多交朋友，特别是自信、开朗型的。
俗话说“近朱者赤，近墨者黑”。与什么样的相处，无形中你会学到他们的优点，会影响到你。这一点是最有效的方法。
04
培养乐观的性格。
培养自己乐观的性格，凡事要想周全，要想到出现的各种问题的解决方案，然后再想最好的。
热心网友
时间：2023-10-25 05:30
1.增加内涵
一个人之所以会没有自信，其实绝大部分跟自认不足有关系，所以更要好好充实自己的内在，不管是多看书、多学习都好，总之就是多精进自己的兴趣还有专长，让自己在某一方面可以成为一个很优秀的人。
2.打扮自己
打理好内在之后，接下来就是处理外在！但这里说的打扮自己其实并不是说你一定要成为某个样子才叫做自信，而是你可以学习为自己打理出一个适合的型，从发型到穿搭让自己变得更帅更美，久而久之你也会觉得自己其实很不错。
3.别习惯低头
当你打理好内在也丰富了外在之后，接下来其实出门就是最好的练习。要提醒自己在走路的时候尽量不要低头，但也不是要你用下巴看人家，很骄傲的感觉，而是只要保持在水平线就好，这一点在经常练习之后，你会发现自己变得更有自信。
4.尝试一个人
跟朋友一起当然是很好，不过我会建议想要变得更有自信的朋友们可以试试看一个人去完成一些事情，像是去外面吃饭、去咖啡厅坐或是去看电影、去旅行等等。
起初可能会让你感觉很不自在，但是当尝试的次数跟经验多了之后，你会慢慢可以享受在其中，而且你也会发现，原来自己一个人也可以办到很多事情，这一点做起来非常地不容易，但成就感跟成长的幅度也是最高的。
5.面对问题
当棘手的问题一来，逃避表面上看起来好像是躲过了，但其实它对你内心是造成很大伤害，每一次的逃避都会加深你的不自信，而且会让你觉得自己是一个没用的人，什么事情都办不到。
热心网友
时间：2023-10-25 05:30
