绿茶粉和荷叶粉可以混在一起喝么?怎么喝啊?
发布网友
发布时间：2022-07-21 11:37
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热心网友
时间：2023-10-29 09:40
那就要在饭前半小时服用
一天三次
荷叶最好是买中药房里的荷叶泡水喝
润肠清肠很有帮助的
绿茶粉可以和主食拌在一起吃
比如说像抹果酱一样的抹在馒头上
期间要多吃粗粮
忌油腻
水果也要多吃
多和水
苹果对下半身肥胖有减肥帮助的
荷叶粉与绿茶粉可以混合（各10克）用200ML的开水冲来喝，也可以单独分开来冲来喝，用量也是10克，在饭后半个小时喝，效果不错的！绿茶粉也可以加优酪乳，这个是在三餐前1-2小时服用。
