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为什么上班好累,但是晚上就是睡不着呢?

发布网友 发布时间:2022-07-22 02:01

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2个回答

热心网友 时间:2023-11-03 17:30

白天工作紧张,晚上回到家后属于自己的时间,想做一些自己的事情,内心不想早睡觉。喝杯热牛奶,做做足疗,可以全身心的得到放松,不要喝咖啡和茶水。听一些轻音乐,环境要安静,不要太嘈杂。你会睡着的。

热心网友 时间:2023-11-03 17:30

可能心累吧、上班没精神、可能你对这份工作厌倦了。
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