每天工作12小时夜班会不会死?不累只是一直站着。

发布网友发布时间：2022-07-23 12:10

共3个回答

热心网友时间：2022-07-21 00:44

每天工作12小时，看你的个人身体状况了。如果你的身体素质过硬，工作12小时能得到休息是可以的，身体不会出现什么问题。但是如果你的身体素质本身就不好，然后你还要强行让自己工作，这样就会把自己的身体拖垮的。这样是得不偿失的。
我国标准的工作时间就是8小时，这样人能够得到充足的休息时间。如果身体感觉很疲倦、很累，最大的可能就是我们的身体长期处于亚健康状态，导致我们的情绪比较抑郁、情绪低落。情绪抑郁、低落引起的身体疲劳，要通过看心理医生或者自我调节的办法，让自己调整过来。还有就是办公室一族，长期的坐着工作，没有让全身的肌肉和筋骨得到相应的舒缓和锻炼，往往会让人的血脉不通畅，就更容易让人产生所谓的身体感觉很疲倦、很累的感觉，这个时候就要多去户外参加锻炼了。还有一个原因就是我们的体重超标了，远远超过了正常的体重标准，还有就是每天的睡眠时间过长或者过短。

热心网友时间：2022-07-21 02:02

12小时的夜班说明这家公司很不正规。
死与不死取决于身体状况，和时间长短没有直接关系。如果你身体不好，不能长时间站立，那么这么长时间的夜班就对你的身体很有影响。
建议你换一个正规的公司。

热心网友时间：2022-07-21 03:37

班太多，会降低人体的免疫力，搞乱人体的生物钟，影响对食物的消化和吸收，影响睡眠质量，会让人觉得四肢无力，易疲劳。所以最好不要经常上夜班。若要上，下班后要在一个足够黑暗的地方睡觉，这样才能保证睡眠的质量。同时，多补充一些蛋白质和维生素，能改善疲劳等症