喝柠檬水加蜂蜜加盐对身体是否有害

发布网友 发布时间：2022-04-22 19:28

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热心网友 时间：2023-10-26 05:45

　　对身体无害。
　　蜂蜜柠檬水本身具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。蜂蜜柠檬水加盐后还可以为身体补充钠离子，维持身体内电解质平衡。
　　柠檬含VC,可以美白,柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
　　蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

热心网友 时间：2023-10-26 05:45

无害，蜂蜜本身就非常适合与柠檬同食来增添气味，加一点盐也是如此，蜂蜜中含有丰富的营养物质建议每日冲水饮用帮助补足身体所需的营养成分。

热心网友 时间：2023-10-26 05:45

每喝蜂蜜处 ()护肤美容 新鲜蜂蜜涂抹于皮肤能起滋润营养作用使皮肤细腻、光滑、富弹性 用: 1、 蜂蜜面膜:用蜂蜜加2-3倍水稀释每涂敷面部用麦片、蛋白加蜂蜜制面膜敷面使用按摩面部10钟使蜂蜜营养渗透皮肤细胞 2、 甘油蜂蜜面膜:取份蜂蜜半份甘油三份水加适量面粉调制面膜每脸敷20钟左右再用清水洗净使皮肤滑嫩细腻 3、 蛋蜜膜:新鲜鸡蛋蜂蜜匙两者搅拌均匀用软刷涂刷面部进行按摩待自风干用清水洗净每周再具润肤皱、益颜美容功效 4、 葡萄汁蜂蜜面膜:匙葡萄汁加入匙蜂蜜边搅拌加入面粉调匀敷面10钟用清水洗油性皮肤使用能使皮肤滑润柔嫩 5、 冬季皮肤干燥用少许蜂蜜调水涂于皮肤防止干裂豕蜂蜜代替防裂膏 (二)抗菌消炎、促进组织再 优质蜂蜜室温放置数*表明其防腐作用极强实验证实蜂蜜链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌较强抑制作用 用:处理伤口蜂蜜涂于患处减少渗、减轻疼痛促进伤口愈合防止染 (三)促进消化 研究证明蜂蜜胃肠功能调节作用使胃酸泌物实验证实蜂蜜增强肠蠕作用显著缩短排便间 用:蜂蜜结肠炎、习惯性便秘良功效且任何副作用蜂蜜使胃痛及胃烧灼消失红细胞及血红蛋白数值高患胃十二指肠溃疡服用蜂蜜辅助作用 (四)提高免疫力 蜂蜜含种酶矿物质发协同作用提高体免疫力实验研究证明用蜂蜜饲喂鼠提高鼠免疫功能 用:外用蜂蜜治疗冒咽喉炎用杯水加2匙蜂蜜匙鲜柠檬汁每服用3-4杯 (五)促进寿 前苏联者曾调查200名百岁其143养蜂证实寿与吃蜂蜜关蜂蜜促进寿机制较复杂体综合调理非简单作用于某器官 (六)改善睡眠 蜂蜜缓解神经紧张促进睡眠并定止痛作用蜂蜜葡萄糖、维素、镁、磷、钙等能够调节神经系统促进睡眠 用:神经衰弱者每晚睡前匙蜂蜜改善睡眠采自苹花苹蜜镇静功能较突 (七)保肝作用 蜂蜜肝脏保护作用能肝脏代谢提供能量准备能刺激肝组织再起修复损伤作用 用:慢性肝炎肝功能良者吃蜂蜜改善肝功能 (八)抗疲劳 蜂蜜糖葡萄糖快吸收利用改善血液营状况体疲劳服用蜂蜜15钟明显消除疲劳症状 用:脑力劳者熬夜冲服蜂蜜水使精力充沛运员赛前15钟服用蜂蜜帮助提高体能 (九)促进童发育 东京研究员规模临床实验表明加吃蜂蜜幼与加吃吵糖幼相比前者体重身高胸围皮脂肪增加较快皮肤较光泽且少患痢疾支气管炎结膜炎口腔炎等疾病 用:体弱病体质较差童食蜂蜜患佝偻病龄前童每两三服30-50克蜂蜜改善佝偻病症状患冒童每两每饮杯蜂蜜水促进冒痊愈睡眠童睡前30钟喝杯温蜂蜜水床久便安入睡周岁内婴适宜服用蜂蜜 (十)保护血管 蜂蜜扩张冠状脉营养肌作用改善肌功能血压调节作用 用:患脏病者每服用50-140克蜂蜜1-2月内病情改善高血压者每早晚各饮杯蜂蜜水益健康脉硬化症者吃蜂蜜保护血管降血压作用 (十)润肺止咳 蜂蜜润肺具定止咳作用用辅助治疗肺结核气管炎 用:虚弱咳吃蜂蜜蜂蜜用于辅助治疗鼻炎鼻窦炎支气管炎咽炎气喘其枇杷蜜止咳作用突 (十二)促进钙吸收 美农业部类营养专家发现蜂蜜能防止妇钙流失引起骨质疏松蜂蜜硼能增加雌激素性防止钙流失 用:匙蜂蜜加适量钙补充剂增加钙吸收率

记采纳啊

热心网友 时间：2023-10-26 05:46

稍微，加盐，衣橱多追答益处多

热心网友 时间：2023-10-26 05:47

每天喝蜂蜜有什么好处
（一）护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
用法：
1、 蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。
2、 甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。
3、 蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。
4、 葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。
5、 冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。

（二）抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会*，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。

（三）促进消化
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。

（四）提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和¼匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。

（五）促进长寿
前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。

（六）改善睡眠
蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。
用法：神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。

（七）保肝作用
蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。
用法：慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。

（八）抗疲劳
蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。
用法：脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。

（九）促进儿童生长发育
东京大学研究人员的大规模临床实验表明，加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比，前者体重，身高，胸围，皮下脂肪增加较快，皮肤较光泽，且少患痢疾，支气管炎，结膜炎，口腔炎等疾病。
用法：体弱多病，体质较差的儿童可多食蜂蜜。患佝偻病的学龄前儿童，每天可两三次服30-50克蜂蜜，可改善佝偻病症状。患感冒儿童，每天两次，每次饮一杯蜂蜜水，可促进感冒痊愈。睡眠不好的儿童，在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。周岁以内的婴儿不适宜服用蜂蜜。

（十）保护心血管
蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。
用法：患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善。高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。

（十一）润肺止咳
蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。
用法：虚弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎，鼻窦炎，支气管炎，咽炎和气喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。

（十二）促进钙吸收
美国农业部人类营养中心专家发现，蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止钙的流失。
用法：一匙蜂蜜加上适量的钙补充剂，可增加钙的吸收率。