三七粉生吃好还是熟吃好？

发布网友发布时间：2022-04-22 19:18

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热心网友时间：2022-06-27 10:48

三七的吃法主要分两种，一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是补血养血，这也是“生打熟补”的道理。具体的吃法要看你用田七的目的和着重于哪些方面了。说三七粉的吃法前，先说说什么是“生三七粉”和“熟三七粉”，“生”“熟”顾名思义，就是生的和熟的，你不管在什么地方购买到的三七粉，一般都是生的；所谓“熟三七粉”就是经过加热的三七粉，没加热前事生的，加热后就是熟的了。简单点说：三七粉没有生熟之分，主要是你服用方法的不同，同样的三七粉，你就那么吃是生的，把它加热后服用就是熟的了。1、生三七粉的吃法生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳（空胶囊），灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。2、熟三七粉的吃法熟吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著，《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一，三七（田七）补血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等，也可以将田七粉加工成熟三七粉，直接服用。加工方法如下：1）、将田三七用食用油炸成微黄（别炸的太焦），弄干后打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是鸡油，能保存更久，或者每次加工少一点，用完再说。2)、切片服用，将三七用适量水泡一下，让其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸软（10-15分钟），用刀切片后晾干就好了。以上介绍的三七粉的的吃法主要是针对日常保健方面的，若用于治疗各种病症，还是咨询医生服用。治疗心绞痛三七粉的吃法三七粉末，每天2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。经此法治疗的有的原来长期服用复方*甘油片者，服用三七粉后即可停服；有的同时还有高血压、高血脂的，服用后血压和血脂缓缓下降，此三七粉的吃法时间为15-30天。

热心网友时间：2022-06-27 10:48

吃法不同功效不同。

三七粉生吃一般煎汤3~10克，或者研末每次1~1.5克，多是治疗跌打淤血、外伤出血、产后血晕、吐血等血症，重在活血化瘀。

三七粉熟吃，一般是鸡肉炖，或者肉汤、牛奶温开水送服，每次3~5克，主要功效在于补血、增强体质。

所以，不能说生吃好还是熟吃好，而应该对症下药！

热心网友时间：2022-06-27 10:49

三七粉生吃比较好，活血化淤作用更好，熟吃作用会下降很多。

热心网友时间：2022-06-27 10:50

生熟三七在食用方法上也不同，熟三七粉可以用鸡肉炖汤或者肉汤、牛奶粉、热开水汤冲服食用，也可以直接与红糖一起煮汤食用，快起锅时放入熟三七粉煮2～3分钟即可，生三七粉可以直接温水送服，每日两次每次2～5克。

热心网友时间：2022-06-27 10:50

熟吃还是生吃，要根据我们所要起的功效来进行选择。

生吃主要发挥的功效，更擅长于活血止血，如果想起到更好的活血通络，止血散瘀的作用，可以用三七粉进行生吃，生吃一般是每日用3克到6克的三七粉，用温开水进行送服；熟吃，可以起到更好的补血养阴的作用，熟吃方面可以每隔10天到半个月用10克左右的三七粉进行蒸煮煲汤，这样可以起到很好的补血养阴的作用。

所以可以根据功效的不同来选择生吃还是熟吃。