跳绳1000下相当于慢跑多少米呢，有个差不多的数值就行，但一定不能瞎猜啊。。。。

发布网友发布时间：2022-07-13 11:56

共3个回答

热心网友时间：2022-07-13 13:25

一千是多少分钟跳完？如果100/分钟，那你跑步是多少分钟一公里？如果算五分钟每公里，那就是跑两公里了。

热心网友时间：2022-07-13 14:43

这要看你跳绳花多少时间了，你可以用薄荷APP查阅下慢跑半小时消耗的热量，和跳绳半小时消耗的热量，就可以得出结果了追问我本来也想按时间的，可是我又不是连续跳的，跳一会歇一会的我也不知道怎么算时间了

热心网友时间：2022-07-13 16:18

说一下我的感受吧，我跳绳20分钟之后，比我跑步半个小时要累，小腿的很酸痛。

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