寻日常减肥方法的好方子?我是个励志想变瘦的女子!谁有?

发布网友发布时间：2022-08-04 11:28

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热心网友时间：2024-11-22 20:16

燃烧了千年的火焰再次迎接了她的纵身一越永远都不会忘记那一天。他们一行人来到了古国姜的废墟。大家一起闯荡江湖，算起来也有一段日子了。他，景天，前世是这姜国的太子，龙阳；而再前世，则是天上的神仙，飞蓬，因擅离职守触犯了天条而被贬下轮回。她，唐雪见，是那爱慕飞蓬的女神，私用神树之实所制造的女子，被女神投下人界，希望她能与景天一起。她，龙葵，姜国公主。千年前，姜国国破，她越入炉火自尽，却使那铸剑之炉所铸的魔剑因*之血天成，因而她成了鬼，且在千年黑暗中，形成了保护着她的第二人格。就在姜国的废墟，他们遇到了敌人，敌人用蚀筋销骨散药迷倒了大家，然后用剑刺进了景天的胸膛。大家都醒来的时候，景天已经奄奄一息。雪见和龙葵开始了争吵。龙葵的第二人格，红，说雪见的神树果实可以解救景天，要她跳下火炉。龙葵的第一人格，蓝，说自己的千年修为可以解救景天，想要仰天殉剑。本来就争执不下的问题一发不可收拾。最终，蓝微笑了，苦涩的微笑。她用力量将红分出了体外，再施法定住了红与雪见，然后走上前，将千年的修为渡给了景天——她哥哥的前世。接着，转身，原本就娇小的身影显的更加寞落。一步，两步，三步…… 她缓缓的移向了铸剑炉。被定住的两人想争脱蓝的法术，却无奈的发现那是徒劳。法术紧紧的定牢了身体，无论怎么努力，都没有办法摆脱掉。她的修为，她的力量……不是已经给了景天么？为什么……为什么还会有力气施法？这是到底又是一种什么坚强，什么执著呢？那个小小的蓝色影子啊…… “雪见姐姐，”走入炉中的前一瞬，蓝转过头向着雪见，“请……一定要对哥哥……好……” 雪见的心别的一跳，再下一刻，原本就与火焰相比渺小到可怜的蓝色，彻底，消失了。红终于争脱了束缚，三步并两步向前跑去，伸手向拉住她，可惜，燃着的烈火已经完完全全将她吞噬，伸出的手停在半空中，红瞪大了眼睛。火焰的边沿*吮指尖，红却丝毫没有感觉。她望着铸剑炉愣了好久好久，直到眼泪从眼角划落。眼……泪？下意识抚上了自己的脸颊。原来……本小姐还会有这东西。红突然发现，其实她是脆弱的。平日的坚强，平日的嚣张，平日的不屑，平日的泼辣，只是为了一个人，仅仅是为那个娇小的公主，那片孤寂的心灵，那个名龙葵的女子…… 但是……她不在了，不在了…… 为什么……为什么她那么傻…… 眼泪没了终结，一个劲的往下掉。那燃烧了千年的火焰呵，再次迎接了她的纵身一越…… ,凝聚了往昔的笑靥就这样展现在她的眼前了接下来的时间被战斗所取代。还来不及让自己从悲伤中解脱出来，就要不停的挥舞修罗斩。红再次无语，她沉默着，机械的一次又一次的攻击、攻击…… 这修罗，曾经只是为保护蓝而飞旋。曾经，曾经。一切已经过去了……呢…… 要是结束了这战斗……下一步……该去哪里？没有了你……我应该怎么办…… 和平的日子终是到来了。红很少说话了，自从蓝消失以后。雪见也沉默着，自从蓝消失以后。曾经两个一见面就要吵吵闹闹的女子，关系变的微妙起来。直到景天对雪见说请嫁给我，雪见哭了，点着头答应着。红无意间路过于是听到，也看到了。自然的，她把那泪想成了幸福的替身。他们两个，从一开始就是相爱着的……不是吗？景天和雪见婚礼很是隆重。在雪见的房间中，红默默注视着这凤冠霞帔一顾倾城的女子。 “说说话嘛~不说会死吖？”雪见好象已经完全恢复会了原来刁蛮活泼的样子。 “我已经死了。”红的沉默变成了另一种幽默。 “……那说别的吧，比如这样我漂亮吗？”雪见的嘴角升起完美的弧度。红上下打量着着装华丽的女子，突然，一种决心在她心中萌生。“还不错……”接着是喃喃的回答。是的，下一步，我要去找你。当天晚上，红告别了景天雪见，踏上了在轮回之中寻找她的路程。那一世，她是一个白毛小妖，生活在冰风谷。那天，红在冰风谷寻到蓝的气息却一个不慎落下山谷。思绪回到了曾经，他们以前……不也曾掉下来过么？于是，红竟忘记要飞起。后来红被她所救。结果她的家人说红是会害死大家的，要她杀死她。红提起修罗就要让那群白毛小妖消失，结果她冲过来挡住了。 “不要杀……我的家人……”这是她的最后一句话。那一世，她是一个富家大小姐，爱上了一个贫穷的男子，与他私定了终生。可惜家里要她嫁给朝中大官的儿子，她哭泣，她哀求，家里却一点也不松口，反到雇人将那男子杀害了。她沉默了，于是在花轿上，她用剪刀了结了自己的生命。红只是来晚一步，就已经见她的血散在地上，开放着诡异的花朵。攥紧了拳，红愤怒的挥舞修罗，血流成河！那一世，她是一棵村头的树。红找到她时不由得悲凉。于是她照顾她，保护她，不让孩子们在她身上乱敲乱打，不让游人们摘掉她的一片叶子一朵花。可是最终，在一个夏日的夜晚，雷雨将她击倒。 …… 在轮回之中寻寻觅觅，找到了她，又错过了她。我们都是站在宿命的路口，张望着，期盼着。宿命啊，终究有着逃不脱的纹路。宿命……？呸，这是个什么玩意！当红又在感觉她的下一世时，她却找上了她，她，就是唐雪见。雪见依旧有着当年的美丽风华，对了……她也算半个神吧，神树的果实呢。 “你……还在找她么？”这是雪见的第一句话。 “你说的什么废话。要不你以为我干什么。”红挑眉，“到是你，天哥呢？” “他死了。”很直白的话语。那一刻，雪见的笑染上了凄凉，她望着天空，“……已经一百年了……” 红愣了半晌，是的，人的生命……太短了。 “那你准备怎么办？”起风了，红的声音有些颤抖。 “跟着你呗。”雪见笑的诡秘。 “累赘……”龙瞥瞥嘴，轻声道。 “呵呵……是吗？对了喃，红，我喜欢你。”又是如此直白的话，过了那么久，她变的更开朗了。龙有些僵硬的对上她的眸子，却看到一丝丝玩笑意味，顿时觉得被耍了。 “当然，第二位咯。”果不其然，雪见很满意自己的恶作剧，她竖起两只手指大笑。 “……唐、雪、见！”龙咬牙。 “哈哈……”她却还在笑着。 …… 寻觅了数世的身影终于是与她再次在一起了与雪见在一起找寻那抹蓝色，可是一世又一世，总是错过了，巧合的可怕。雪见对红说不要丧气，不要灰心，你们是一体，会团聚的，早晚会的。那一夜，她们又找到了她。家里人因为她是女子，刚一出生便准备将她杀死。红在屋外听的分明，她听到了那对狠心的父母准备将她投河。于是，她猛然想起了数百年的错过与分离，她想起了好早好早的曾经，那个姜国的公主，翩翩的水袖，灵动的舞姿…… 红愤怒了。没有任何再次思考，红冲进屋，抱起那个刚出生的女孩，在那户人家的错愕之中，一个雷咒劈下。鸣声交加。当那个蓝色眸子的孩子的目光转向雪见，雪见摇了摇头，眼泪顿时夺框而出。只是这一切，红却没有注意。她当时在无限的思考，她觉得后悔，那可是蓝的亲人啊……为什么自己却……… 于是那一整晚，雪见的无奈，雪见的呆滞，雪见的迷茫，红没有一点点注意。第二天，任红怎么找也找不到那个叫雪见的女子了。客栈的小二见了连忙递上一封信，说是跟红同住的女子让他交给自己的。突然意识到可能发生了什么，红展开信的时候发现自己的手在颤抖。信纸上是雪见秀气的字体： “红，喃，我做梦都想这样叫你，但总觉得这样很奇怪呢，所以还是写出来吧。对不起，我骗了你。你在我心中的位置……应该，再往前一位才对呢。 ……我知道你爱的是葵，所以我是不会插进来干涉你们的。你们真的真的吃了太多的苦，你们是一体，理应在一起的呢。我真的真的是心甘情愿陪着你找她的，为你，也为自己。为你是因为跟你在一起不管怎么样都很高兴的；为自己，就算赎罪吧，她在死之前还嘱咐我要好好对景天的，但是……我是名正言顺的景天夫人……但心里却想着你……我对不起小葵，对不起景天…… 喃，我很自私……对不对呢？红喃，我问你，如果你可以和那个孩子永远永远在一起，我是不是就没有留下来的必要了呢？你是不是要赶我离开呢？我想你说不是……我想你说唐雪见你要留下来。可是我知道你不会说，我知道自己在胡想…… 今天你的雷，杀死了想害死那孩子的父母，也同样让我清醒了。一切都是我一相情愿，根本不关你的事。我的留下本来就是多余的……只是我不愿意承认而已。所以我选择了离开。神树之果是可以让人长生不老的吧，希望你们可以永远在一起哦，等她到十七岁就让她服下吧，祝你们幸福，还有水蓝的广袖流仙，景天开新安当的时候曾得到过，就算我……送给你们的礼物吧……我在剑冢等你们。另外，我可以任性的要求一件事吗？给那孩子讲她以前的事的时候……请不要告诉她，唐雪见是一个怎么样的女人，请不要告诉她，唐雪见辜负了她死前的希望，也请不要告诉她，唐雪见其实不爱她的哥哥……好吗？谢谢你了呢……再祝你们幸福…… 唐雪见” 红愣在原地，不知所措。等她回过神就是抱起那孩子直向剑冢飞去。曾经依稀存在的围墙早已破烂不堪，不过经历那么久的时日应该是有重建过的样子。绕过复杂迂回的路，红又见到了，那熊熊燃烧的烈火。火炉旁的地上整齐的放着水蓝色的广袖流仙，那千年不腐的宝物，衣服的上方是一颗淡绿的琉璃珠，晶莹的光线在珠子中浮动。你……为什么这么傻…… 红仰头，闭上了眼睛，默默在心里问到。她小心拾起雪见留下的东西，下意识抱紧了怀中的孩子。眼泪，又落了下来。曾经，为了那蓝；如今，是为雪见。你就叫绫岚吧…… 红低头望了望熟睡的孩子，继续默默的想到，嘴角带着苦涩的笑。泪痕，映着火焰，是那么的清晰可见，是那么的让人生疼。那寻觅了数世的身影呵，终于是与她再次在一起了…… 曾见火红耀碧蓝翠竹成林心裂散经历种种终不憾唯是苦问何以堪爱已冰封泪已干思绪无语花瓣残过眼愁忧天不管香消玉损怎忍观！后记那年绫岚十七岁。姐姐让她吞下了一颗珠子，然后送给了她一件美丽的裙。那裙，就与姐姐的裙一样，飘逸，脱俗。那裙，就仿佛是为绫岚而专门打造。姐姐说，那裙名叫广袖流仙。跟着姐姐又一次来到雪见的坟前，绫岚问姐姐，她是一个怎么样的人呢？姐姐笑了笑，缓缓说到。“绫岚，姐姐是鬼，你害怕吗？” 绫岚摇了摇头，“不会，姐姐是什么不重要，重要的姐姐是姐姐。” 姐姐保持着微笑，拥住了绫岚，“那好……我告诉你……你的前世曾经是与我一体的，但是你为了救你的哥哥而死去了……至于唐雪见，则是你哥哥的恋人。” 绫岚偏偏头，“那他们最后呢？” “他们最后呀，”姐姐把绫岚抱的更紧了，“他们一直幸福的生活在一起了，直到他们都死去，他们是最最相爱的呢……” “是吗？”绫岚笑了，“那真是太好了！” “呵呵……姐姐也是……这样认为的……”

热心网友时间：2024-11-22 20:16

生活规律就是最好的日常减肥方法，像饱一顿饿一顿最容易胖的了，听到的太多的就是，早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，还真别嫌烦，这是真的有道理的，坚持每天早上饭前先喝大杯白开水
日常减肥方法中，白天需要做的事情就是上班下班公交上能站着就别坐着，穿高跟鞋，腰挺直，能帮助塑身瘦腿，白天吃饭最好是吃些清淡的，清淡的黄瓜炒鸡蛋，炒青菜，几口米饭就行了，下午饿就吃苹果，晚上也要控制只吃蔬菜，
还有一定要坚持的日常减肥方法就是吸肚子走路，不觉得吸肚子之后肚子变扁多了还帮你减肥，多好啊，我现在就是每天走路坐着我都吸肚子，这个小方法不错，你阔以试试，
最容易做的日常减肥方法是少看电视，一个是看电视的时候肯定就想吃零食，这是几乎女生都会干的事儿，少看些电视，时间用来做做深蹲，抬腿跨步走，都能帮减肥，
释放压力也是日常减肥方法中容易做的事情了，无论是工作还是学习，都太有压力了，调查显示，压力越大，持续的时间越长，可能扰乱人的神经系统，进而造成新陈代谢紊乱，最终可能导致肥胖。

热心网友时间：2024-11-22 20:17

这个我最有经验，我去年减了12斤，到现在都没有反弹，因为基数不大，我减肥比较慢和科学一点，还有就是从细节要注意：
首先三餐避免油腻，主食和肉类不能同时吃很多，我主食吃的很少，基本中午也就吃几口，其他就吃菜。
吃完绝对站20分钟，有几次吃了大餐我站了30～60分钟。
每晚30分钟普拉提，主要腹部和腿，九十点也做…
晚上吃土司和酸奶或者水果

早上也尽量避免粥，包子，面，吃豆脑，鸡蛋，吐司面包

最后就是坚持，成功后我没有超过一周乱吃，都有克制，所以体重没有任何变化

热心网友时间：2024-11-22 20:17

日常减肥方法都大同小异，都知道是饮食和运动上减咯，但是捏，对俺不顶用~试过就是不瘦，肿么办咧，不然咋会花一大笔银子吃amywish呢，但系一点也不后悔，现在瘦了十四斤了，看着没副作用就继续吃，说实话我也是少吃饭才效果更快哒，你减肥的话，先试下光运动看行不行，不行再改饮食。

热心网友时间：2024-11-22 20:18

艾玛~我脸蛋疼，日常减肥方法好多啊，咳咳~练练瑜伽减肥就不错，每天都可以练，就是减肥有点慢而已。